Hack Your Stress - Ademcoach - TRE-Provider en 1 op 1 retreats

Ingmar Vd Wal

Ik heb onlangs een ademsessie gevolgd bij Mike en ben hier erg positief over. Echt een cadeau aan mezelf. Spannend om te starten, maar al na de eerste ontspanningsoefening ontstond er vertrouwen en rust. De begeleiding is professioneel en tegelijkertijd warm en toegankelijk. De uitleg was duidelijk, waardoor je goed begrijpt wat er gebeurt en je je veilig voelt in het proces. Na de sessie ervaarde ik een merkbare frisse energie. Het is een waardevolle ervaring die ik iedereen zou gunnen die op zoek is naar meer ontspanning en verdieping.

Rebecca Mehigan

De stresssafari-retraite is met niets te vergelijken wat ik ooit heb meegemaakt - het is een heel bijzondere en veilige omgeving om naar binnen te keren en contact te maken met anderen. Ik heb zoveel over mezelf geleerd door de lessen en ervaringen die ze aanboden, en ook door iedereen die zo openhartig zijn of haar verhaal deelde. Echt krachtig en diepgaand. Mike, Nadia en alle begeleiders hebben echt iets bijzonders gecreëerd!

Alison McEvoy

Deze retraite was een werkelijk fantastische ervaring. De mix van lachen en luchtigheid, met diepgang en een gevoel van bevrijding, was zo voedend en krachtig. Mike's toewijding aan dit werk is voelbaar en inspireert tot moed en diepe eerlijkheid. Hij deelt zoveel van zichzelf en zijn eigen kwetsbaarheid in de manier waarop hij zich presenteert, wat ik ook ontzettend inspirerend vond.

Mark Ansink

Mijn vriendin had dit geregeld als date, ik had het gezien op Social media en het leek me wel interessant dat je door ademhaling dieper bij je zelf kan komen. Na een fijne uitleg en een kleine meditatie sessie trokken we een tarot, deze sloeg de spijker op zijn kop. Daarna begon de sessie ik vond het heel intens en Mike wist precies waar hij mij moest hebben. Nooit verwacht dat dit zo zou werken en helpen! Ik kan het iedereen aanraden. Het was een fijne omgeving rustige plek en een fijne coach.

Lisa de Graaf

We gingen voor een partnersessie volledig blanco en we wisten niet precies wat we konden verwachten. Mike begeleidden ons goed, hij nam de tijd om uitleg te geven en ons door de sessie heen te praten. Ook achteraf nam hij de tijd om na te praten en weer rustig in het hier-en-nu te komen. Ik zou het aanraden aan koppels die vastlopen in hun eigen patronen, niet meer samen komen. Mike is een topper!

Sharon Landy

Erkenning, emotionele veiligheid, ondersteuning, begrip, bewustzijn, vriendelijkheid, compassie, vertrouwen, wijsheid, plezier… dit zijn enkele woorden die in me opkomen na mijn recente deelname aan de Stress Safari-retraite. Het was een fascinerende, inzichtelijke en leuke manier om meer te leren over je eigen unieke zenuwstelsel en om je gedragspatronen te begrijpen door middel van Bewust Verbonden Ademhalingsoefeningen en TRE (Trauma/Spanningsontspanningsoefeningen). Het weekend was een diepgaande verkenning van je zenuwstelsel, maar je werd gedurende het hele traject begeleid en ondersteund door de zorgzame aanpak van Nadia en Mike en hun fantastische team van ademhalingsbegeleiders. Hoe meer mensen deze kennis en wijsheid kunnen bereiken… hoe beter dat kan zijn…