Coach Tessa
Coach
Over Coach Tessa
Coach Tessa begeleidt mensen in Amsterdam die hun leefstijl willen verbeteren en beter in hun vel willen zitten. Zij helpt klanten stap voor stap om gezondere gewoonten in te voeren en een leven op te bouwen dat bij hen past. De coaching richt zich op praktische veranderingen in alledaagse routines, zoals beweging, voeding en slaap. Tessa werkt samen met klanten om te ontdekken welke kleine stappen het meest verschil maken in hun dag. Veel mensen weten wel wat goed voor hen is, maar missen de sturing of motivatie om het echt in gang te zetten. Daar springt Coach Tessa in: zij helpt je om concrete doelen te stellen en die stap voor stap in te voeren. Een belangrijk onderdeel van de begeleiding is het identificeren van hindernissen die je tegenhoudt. Tessa kijkt niet alleen naar wat je wilt bereiken, maar ook naar wat je ervoor nodig hebt om volhoudend te zijn. In Amsterdam werkt zij met diverse klanten die allemaal hun eigen reden hebben om nu aan hun gezondheid of welzijn te werken. Wat hen bindt is dat zij serieus willen maken wat zij voelen dat nodig is. De sessies zijn gericht op persoonlijke aandacht en realistische stappen. Tessa let erop dat doelen haalbaar blijven en dat je geen onmogelijke eisen aan jezelf stelt. Klanten waarduren vooral dat Tessa luistert en niet zomaar raad geeft. Zij neemt de tijd om te begrijpen wat jij nodig hebt en biedt dan ondersteuning die echt aansluit. Coach Tessa is bereikbaar ook op weekends en kan in het Engels communiceren als dat beter voor je uitkomt. Maak contact om te bespreken wat mogelijk is voor jouw situatie.
Locatie
Ruysdaelstraat 38, 1071 XD Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
