DAVE RIJKAARD | Personal training & Coaching

Peter Swinkels

Met Dave train ik nu ongeveer een jaar. Waar ik zelf regelmatig met gezonde tegenzin naar de gym ging, 3 keer per week, lukte het me niet om een patroon te doorbreken. Oftewel 3 keer sporten had nauwelijks resultaat. Trainen met Dave is naast gezellig ook functioneel. Hij stelt geen achterlijke doelen, maar wel realistische en helpt met richting te geven in voeding en gefaseerd steeds zwaarder te trainen wel een patroon te doorbreken. Het programma past Dave regelmatig aan, verzwaard waar het kan. Werkt prettig met een app waarin we samen kunnen werken, met een duidelijk afwisselend programma. Trainen is nog steeds niet m’n hobby en leuk ga ik het niet vinden maar met Dave trainen komt er wel resultaat. Nu ik dit typ realiseer ik me dat ik die garnalenkroketjes van gisteravond misschien niet perse nodig had…

alexander vermeulen

Toen ik 2 jaar geleden bij Dave startte met personal training had ik hoge verwachtingen. Ik had al jaren zelfstandig getraind , maar vond het effect maar matig. Meteen leerde ik Dave kennen als een eerlijke en directe man die me uit de droom haalde. Je bent bijna 60 jaar oud daar moeten we wel rekening mee houden. Ik heb Dave leren kennen als een positieve opgewekte man die me steeds heel secuur op mijn fouten wees en met eindeloos veel geduld erop wees dat ik de oefeningen perfect moest uitvoeren, met zeer veel oog voor detail. Genoeg rusten na een oefening , Dave heeft mij afgeleerd haastwerk af te leveren, Als ik zelfstandig train hoor ik zijn stem die me corrigeert. Ik heb veel geleerd, heb nooit meer blessures, ik ben dus totaal anders gaan trainen, met aandacht, ik ben niet die enorme spierbundel geworden maar dat zat er ook niet in , realiteit bijbrengen is ook een taak voor een PT.

Fabienne

Ellen Visser

Na jaren niet gesport te hebben ben ik met Dave als PT een half jaar geleden begonnen. Niet alleen om stok achter de deur te hebben en wekelijks te gaan sporten maar vooral om écht voortgang te boeken. De juiste oefeningen en ze op de goede manier uitvoeren. En nu 6 mnd later ben ik nog steeds niet afgehaakt én blij met het al behaalde resultaat :-)

Fleur van Veldhuizen

Doel bij de start; weer plezier in het trainen krijgen, strakker in mijn lichaam zitten en de bekende stok achter de deur. Ik heb een drukke baan, ik ben veel in het buitenland voor werk en had zo vaak een reden om niet te sporten. De personal training bij Dave past perfect bij mij en iedereen met een overvolle agenda. Dave is flexibel, past trainingen aan op basis van mijn agenda, hoe ik mij voel, op basis van mijn doelen en daagt uit om deze doelen ambitieuzer bij te stellen. Hij haalt veel meer uit mij dan wanneer ik zelf zou trainen, is kundig en heeft veel verstand van het lichaam. Daarnaast heeft Dave een positieve aanpak, geeft voeding advies indien gewenst, maakt makkelijk connectie op professioneel en persoonlijk vlak en is bovenal een heel prettig en leuk mens! Resultaat; ruim 3 jaar later train ik 2-3 x per week, zit strakker in mijn lichaam en heb plezier in het trainen.

Monique Massini

Maatwerktraining met maximale impact. Trainen met Dave is een absolute aanrader. Hij is zeer professioneel kwa kennis en kunde, maar heeft ook de sociale vaardigheden om je op een fijne maar ook sportief-uitdagende manier naar een betere conditie te brengen. Ziet de balans tussen wat je wil (je wens) en wat je kan. Daarnaast werkt hij samen met je aan een goede techniek zodat je ook zelf een 'circuitje Dave' kan doen zonder dat je daarbij een risico loopt op blessures. Eigenlijk een hele duurzame manier van goed sporten met impact. Ik gun iedereen die aan zijn/haar conditie of spieren wil werken....Een training met Dave.