Kees BodyMind - Stress & Trauma Release - Therapy and Massage

Lifecoach, Coach, Massagetherapeut

5.0 (6 reviews)

Beschikbaar

Over Kees BodyMind - Stress & Trauma Release - Therapy and Massage

Kees BodyMind helpt mensen in Amsterdam die vastzitten in stress en trauma-reacties om hun zenuwstelsel opnieuw naar echte veiligheid te leiden. Het kernidee is dat herstel pas begint als je lichaam en geest zich echt veilig voelen, en niet als je intellect denkt dat je beter zou moeten zijn. De sessies combineren bewuste ademhaling, gerichte aanraking en meditatie in wat Kees BodyMind-Sessies noemt. Jij ademt en bepaalt het tempo, terwijl Kees met zijn handen aansluit op jouw ademritme, vergelijkbaar met massage maar veel nauwer afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Dit samen activeert het natuurlijke herstelend vermogen van je lichaam. Voor de sessie spreek je altijd eerst af waar je aandacht naar uit gaat, of dat nu pure ontspanning is of het verwerken van diepere trauma's. Daarna volgt de praktijk: de combinatie van adem en aanraking nodigt je lichaam uit om zich opnieuw te verbinden met veiligheid in plaats van in een knoop van zelfbescherming te blijven zitten. Na afloop help je je ervaringen verankeren in je dagelijks leven. Wat klanten waarderen is hoe Kees echt tijd neemt en hoe veilig zijn aanraking voelt. Ze merken dat de sessies op solide wetenschappelijke kennis over het menselijk zenuwstelsel berusten, maar tegelijk ruimte geven voor iets groters dan alleen denken. Veel mensen ontdekken oude pijn los te laten en heel andere inzichten mee te nemen. Kees werkt vanuit het inzicht dat spanning en trauma ontstaan wanneer je natuurlijke lichaamsbewegingen jaren lang worden tegengehouden of verzwegen. Jouw zenuwstelsel zoekt voortdurend veiligheid en aanvaardt daarom soms verkleurde versies van de waarheid als het maar rust geeft, maar dit werkt op lange termijn tegen je in. Hij ziet het lichaam en geest niet apart, maar als één systeem dat samen moet leren ademen. Denken kan je niet genezen waar voelen het echte werk doet, dus de focus ligt op teruggaan naar wat je lichaam je werkelijk vertelt in plaats van wat je hoofd je probeert wijs te maken. In Amsterdam biedt Kees flexibiliteit met sessies ook in het weekend, en hij spreekt Engels. Of je nu net begint met je hersteltraject of al verder bent, elke sessie is op maat gemaakt naar wat op dat moment toe doet.