Laura Gallagher Therapy and Life Coaching

Name: Laura Gallagher Therapy and Life Coaching
Address: Korte Amstelstraat 12, 1018 XS Amsterdam, Nederland, Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31629861368

Coach

5.0 (2 reviews)

Beschikbaar

Over Laura Gallagher Therapy and Life Coaching

Laura Gallagher biedt therapie en coaching in Amsterdam voor mensen die willen groeien en sterker worden. Ze helpt cliënten hun gedachten en gedrag beter te begrijpen, zodat ze uit hun oude patronen kunnen stappen en echte verandering kunnen maken. Laura werkt vanuit het idee dat veel van onze problemen dieper wortels hebben in wat we vroeger hebben meegemaakt. Ze laat cliënten eerst hun verhaal vertellen: over hun jeugd, hun familie, of wat hen nu dwars zit. Daarna onderzoeken ze samen welke krachten ze al hebben om dingen anders aan te pakken. Ze biedt twee vormen van hulp. Therapie geeft je ruimte om het over jezelf, je relaties en je gevoelens te hebben met iemand die je niet veroordeelt. Coaching gaat verder: het helpt je om van denken daadwerkelijk tot doen over te gaan, dus concrete stappen te zetten voor de verandering die je wilt. Veel cliënten in Amsterdam worstelen met gedachten als 'ik ben niet goed genoeg' of 'ik moet alles perfect doen'. Laura helpt hen dit soort vaste overtuigingen los te laten en zelfvertrouwen op te bouwen. Ze geeft ook praktische technieken mee om je kritische stemmen in je hoofd tegen te spreken als je merkt dat je te hard voor jezelf bent. Laura snapt goed hoe het voelt om in een nieuw land of omgeving te landen. Ze is zelf in het Verenigd Koninkrijk geboren, heeft jaren in Portugal gewoond en leeft nu in Amsterdam. Sinds 2015 werkt ze hier als therapeut en coach, en ze heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van expats die hier hun weg zoeken. Wat cliënten waarderen is haar warme en veilige manier van werken. Ze luistert echt naar wat je te zeggen hebt en helpt je de verbanden te zien tussen je gedachten en je gevoelens. Velen geven aan dat ze na de sessies dingen kunnen loslaten die hen hebben tegengehouden, en dat ze zich beter voelen in hun huid. Ze werkt graag met opdrachten tussen de sessies in, zodat je zelf kunt oefenen en nadenken. Dit maakt de verandering veel sneller en diepgaander dan alleen maar praten. Laura spreekt Engels en Nederlands, en je kunt met haar werken in Amsterdam of online.