Marka Photo & Art Therapy

Lifecoach, Kunstatelier

Beschikbaar

Over Marka Photo & Art Therapy

Marka Photo & Art Therapy in Amsterdam werkt met kunsttherapie en fotowerk om mensen dichter bij hun lichaam en gevoelens te brengen. Het doel is niet mooie kunst maken, maar je lichaam luisteren naar wat het je probeert te zeggen door pijn, blokkades of ongemak. Marka Kondrateva is kunsttherapeut en heeft meer dan tien jaar ervaring met trauma-geïnformeerde somatische therapie. Ze is ook opgeleid in Family Constellations en Reiki. Haar aanpak is ontstaan uit persoonlijke ervaringen met alexithymie, eetstoornissen en lichaamsbeeldonzekerheid. Deze kennis verwerkt ze nu in haar werk met cliënten. De Body Landscapes Method die Marka gebruikt combineert somatische kunsttherapie, bilaterale tekening en fototerapie. Door naar foto's van je eigen lichaam te kijken, kunnen herinneringen en gevoelens bovenkomen die je eerder niet kon bereiken. Je lichaam spreekt in beelden, kleuren en lijnen. Dit is een non-verbale manier om rechtstreeks tot de kern van een probleem door te dringen. Veel van Marka's cliënten berichten over minder menstruatiepijn, beter slaap en meer gemak in het dagelijks leven na de sessies. Ze helpt ook met emotionele blokkades, schaamte, schuld en angst. Een belangrijk onderdeel van het werk is het hertrainen van interoceptie en proprioceptie, zodat je je lichaam beter voelt. In Amsterdam en online biedt Marka groepsworkshops en individuele sessies aan. Een tienweekse groep richt zich op de connectie tussen lichaam en geest door creatieve expressie en somatische meditaties. Ook geeft ze masterclasses over onderwerpen zoals het bevrijden van spanning in nek en schouders door fototerapie en EFT. Ze werkt vooral met volwassenen die worstelen met zelfwaardering, emotionele regulatie, identiteitsverandering of psychosomatische klachten. Ook ondersteunt ze die met vrouwelijke lichaamsthema's. Geld, stabiliteit en relatieproblemen kunnen ook onderwerp zijn. Marka begeleidt ook nieuwe kunsttherapeuten die hun praktijk willen opbouwen. Reviews laten zien dat cliënten haar empathie en expertise waarderen. Mensen ervaren de sessies als ondersteunend voor zelfontdekking en innerlijke groei. Ze voelen zich veilig om emoties uit te drukken die ze lange tijd hebben onderdrukt. Dit werkt doordat het lichaam niet liegt en somatisch werk daar rechtstreeks naar luistert. De werkwijze is gericht op het stoppen met forceren en in plaats daarvan het lichaam laten helen. Marka integreert ook andere praktijken van cliënten zelf, zoals yoga, dans of qigong, zodat genezing op alle niveaus kan plaatsvinden. Het werk in Amsterdam en online ondersteunt echt verandering van binnenuit.