Mental Fit Coach

Lifecoach

Beschikbaar

Over Mental Fit Coach

Karen de Fouw werkt in Amsterdam als lifestylecoach en helpt mensen hun mentale gezondheid te verbeteren. Zij gelooft dat een fit geest de basis is om je energiek en gelukkig te voelen en echt vooruit te kunnen gaan in het leven. Mental Fit Coach biedt je individuele begeleiding waarbij je samen met Karen kijkt naar wat je mentaal sterker en beter voelt. Het traject wordt helemaal op jou afgestemd, zodat het aansluit bij wat jij nodig hebt en aanvoelt. Karen richtte KDF Interim op in 2008 en breidde haar werk later uit met coaching. Zij heeft een opleiding tot Mental Coach en Vitaliteitscoach afgerond en lanceerde in 2017 formeel haar coachpraktijk. Haar eigen ervaringen met balans, stress en grenzen stellen gaven haar inzicht in hoe belangrijk mentale gezondheid is. Met haar achtergrond in verschillende functies en haar energie voor anderen weet Karen hoe je aanpak echt verschil kan maken. Zij werkt open en direct, luistert goed en lost dingen doortastend op, altijd met een vleugje humor erbij. Veel klanten kiezen Mental Fit Coach omdat zij voelen dat hun mentale gezondheid aandacht nodig heeft om beter te kunnen functioneren. Karen helpt je inzien hoe je gedachten en gevoelens je fysieke gesteldheid, je veerkracht en je vermogen om te genieten beïnvloeden. Het aantal gesprekken bepaal je zelf, zodat het past bij jouw situatie en begroting. Je kan van tevoren een traject afspreken of flexibel blijven afhankelijk van wat je nodig hebt. Karen weet wat het is om jezelf onder druk te zetten en weinig tijd voor jezelf in te ruimen. Zij werkt daardoor erg mensgericht en begripvol, want zij heeft het zelf doorgemaakt en weet hoe groot de impact kan zijn. In Amsterdam helpt Mental Fit Coach je om bewust naar jezelf te kijken en kleine stappen te zetten die je mentaal sterker maken. Neem contact op als je wilt uitproberen hoe coaching je kan helpen voelen je beter in je eigen huid.