Sita Willemse

Maartje Overmars

Het trainen met Sita was heel fijn. Ze heeft 2 trainingsschema’s voor mij gemaakt en de oefeningen goed uitgelegd en met mij doorgenomen. Ze kijkt heel goed naar je situatie en is heel motiverend!

Maya Alvarado

Sita is echt een wonder. Ik was dit jaar bang om een ​​fysiotherapeut in te schakelen na het verlies van een baby, maar Sita verwelkomde me in haar armen en tijdens haar fitnessreis. Ik heb nog nooit een fysiotherapeut ontmoet met zo'n holistische kijk op het leven, mentale gezondheid, lichaam en duurzame voedingsgewoonten. Ik woog 85 kg aan het begin van het jaar en weeg nu 77 kg. Dit kwam door krachttraining (mijn eerste keer) en een focus op meer eiwitten en complexe koolhydraten, zoals Sita aanraadde. Ik deed dit allemaal met een glimlach, terwijl ik nog steeds genoot van lekker eten en met de grootste supporter, Sita. Bedankt en ik kijk ernaar uit om samen verder te trainen! ❤️❤️❤️

Dennia Lynch

Ik train nu al een aantal weken bij Sita en ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet. Sita is deskundig op het gebied van voeding en training. Ze heeft veel ervaring, geeft persoonlijke aandacht en weet me elke keer op een enthousiaste manier te motiveren en uit te dagen. Er wordt hard gewerkt, maar ook veel gelachen, wat de sessies plezierig maakt. Dankzij haar begeleiding heb ik echt stappen gezet naar een gezondere levensstijl én voel ik me sterker en fitter. Sita is een absolute aanrader!

Cathy Vanhoutte

Elke vrijdag is het raak: samen met Sarah sta ik in het Westerpark, klaar voor een nieuwe workout onder leiding van onze personal trainer Sita. Geen training is ooit hetzelfde. Van squats tot sprintjes, van core tot cardi, Sita bedenkt elke week weer verrassende oefeningen, altijd op een lekkere beat die ons net dat extra zetje geeft. Met haar trouwe schriftje in de hand houdt ze alles bij: onze progressie, onze prestaties en soms ook onze smoesjes 😉. Maar bovenal motiveert ze ons met een unieke mix van humor en strengheid. Ze weet precies wanneer we een grapje nodig hebben en wanneer het tijd is om even door te bijten. Sita is een trainer met power, met een aanstekelijke energie en motivatietechnieken die werken, omdat ze echt ziet wat je nodig hebt. Ze daagt ons uit en laat ons lachen terwijl we zweten. En dat alles met een flinke dosis PIT. Ik ben superblij met Sita. Dankzij haar is sporten niet alleen effectief, maar ook iets waar ik elke week naar uitkijk.

Sarah Nederhand

Sita is al enige tijd mijn personal trainer. Ze sluit aan bij mijn wensen en behoeftes. En biedt een zeer afwisselend trainingsprogramma aan. Hierdoor is het nooit saai en altijd uitdagend. Ik raad Sita voor meer dan 100% aan!

Amber Bloemendaal

Tijdens mijn zwangerschap en ook postpartum superfijn getraind bij Sita. Ze luistert goed, denkt mee en past de trainingen altijd aan op wat op dat moment nodig is. Heel prettig en persoonlijk!