Vida Aida ademwerk

Lifecoach

Beschikbaar

Over Vida Aida ademwerk

Aida begeleidt mensen in Amsterdam die zich vast voelen in stress, spanning of vermoeidheid en graag weer in contact willen komen met hun levensenergie. Als lichaamsgericht coach en adem coach werkt zij met transformational breathing en lichaamsgericht coaching om opgekropte spanning en emoties los te laten, zodat je energie weer kan stromen. Veel mensen proberen hun problemen op te lossen door erover na te denken, maar slagen daar niet in omdat de spanning eigenlijk in het lichaam zit opgeslagen. Aida helpt je die spanning werkelijk los te laten, niet alleen erover praten. Daardoor voelt het verschil direct en blijvend. De begeleiding van Aida richt zich op klachten als burn-out, stress, angst, concentratieprobleem en fysieke klachten zoals nek- en rugpijn. Ook voor mensen die moeite hebben om echt te voelen, of die in een negatief zelfbeeld vast zitten, werkt deze aanpak. Zelfs relatieproblemen en een algeheel lamlendig gevoel kunnen hier verbeteren. De kern van wat gebeurt in een sessie is dat je weer voelt in plaats van alleen maar denkt. Aida schept daarvoor een veilige ruimte waarin je naar binnen kunt keren en die diepere lagen van jezelf kunt bereiken. Zij pikte scherp op wat er in cliënten speelt en gaf hen handvaten mee om mee door te gaan. Aida werkt vanuit eigen ervaring. Zij kende zelf de val van een burn-out en heeft jaren in persoonlijke ontwikkeling geïnvesteerd. Nu is zij post-HBO gediplomeerd en heeft meerdere vervolgtrainingen gevolgd. Die combinatie van analytisch vermogen en sterke intuïtie maakt haar begeleiding grounded en warm tegelijk. Cliënten ervaren de sessies in Amsterdam als intens maar vooral betekenisvol. De liefdevolle en rustige begeleiding van Aida licht letterlijk op, zeggen zij. Zij voelen zich erdoor werkelijk gezien en gehoord. Wat een sessie oplevert is helderheid, meer energie, betere focus en vooral het gevoel dat je weer echt leeft. De spanning gaat omlaag, de vitaliteit omhoog. En je neemt concrete inzichten mee naar huis om zelf mee aan de slag te gaan. Aida biedt haar coaching aan in Amsterdam en spreekt ook Engels. Het gaat haar erom dat je weer in je essentie voelt en de joy terug hebt om van het leven te genieten. Precies dat gevoel ontvangt zij terug van haar cliënten en dat doet haar goed.