Lisette Bulle Voedingsadvies en leefstijlcoaching

Lifecoach, Coach

4.9 (10 reviews)

Beschikbaar

Over Lisette Bulle Voedingsadvies en leefstijlcoaching

Lisette Bulle begeleidt mensen in Breda stap voor stap naar een gezondere leefstijl. Ze werkt als lifecoach en gezondheidscoach met een aanpak die niet op snelle resultaten gericht is, maar op duurzame verandering van je dagelijkse gewoonten. Haar kernidee is simpel: door te begrijpen wat je nu doet en waarom je het doet, leer je jezelf geleidelijk nieuwe, gezonde patronen aan. Ze geeft inzicht in je eetgewoonten en hoe je die stap voor stap kunt aanpassen naar iets dat beter bij jou past. Op die manier bouw je uiteindelijk zelf het vertrouwen op om zonder moeite gezonde keuzes te maken. Lisette biedt individuele begeleiding waarbij je in je eigen tempo aan je doelen werkt. Dit kan afvallen zijn, meer energie krijgen, je gezondheid verbeteren, of gewoon lekkerder in je vel zitten. Ze begeleid je persoonlijk en kijkt naar de onderliggende zaken achter je gedrag, niet alleen naar voeding en gewicht. Naast één-op-één coaching werkt ze ook met groepen via het COOL programma, een twee jaar durend leefstijlprogramma. Hierin zet deelnemers samen aan de slag met onderwerpen als gedragsverandering, gezonde voeding, bewegen en balans tussen ontspanning en slaap. Klanten waarderen dat ze een open sfeer creëert waar je jezelf kunt zijn en dingen mag voelen. Ze biedt ook workshops en trainingen aan, waaronder een kostenloos programma voor mensen die willen stoppen met roken. Dit ondersteunt je gezondheid en je vertrouwen in jezelf. Mensen die bij Lisette hebben gewerkt, geven aan dat hun eetpatroon verandert en dat ze meer gaan bewegen. Ze vinden haar begeleiding helpend en waarderen vooral dat ze haar woorden meenemen als basis voor de veranderingen in hun dagelijks leven. Een deelnemer uit Breda beschreef hoe de coaching haar zowel praktische tips gaf als nieuw inzicht over zichzelf opleverde. Lisette ziet een gezonde leefstijl als goed voor jezelf zorgen in alle opzichten: bewuste keuzes voor onbewerkte voeding, regelmatig bewegen, voldoende ontspannen en zorgen voor slaap. Ze voegt daaraan toe dat het ook gaat om jezelf lief te zijn en vertrouwen in jezelf hebben dat je aangekunt wat op je pad komt. Voor mensen in Breda en omstreken die worstelen met hun gewicht, eetpatroon of energieniveau kan een gesprek met haar helpen. Ze werkt doordeweeks en is ook in het weekend beschikbaar.