Jesca Lemmens - Lumina Leefstijlcoaching | Reiki | Yoga

Lifecoach

5.0 (9 reviews)

Beschikbaar

Over Jesca Lemmens - Lumina Leefstijlcoaching | Reiki | Yoga

Jesca Lemmens biedt in Den Haag lifecoaching, reiki en yoga aan. Ze werkt met mensen die hun leefstijl willen verbeteren en meer rust, helderheid of richting zoeken in hun dagelijks leven. Als lifecoach in Den Haag begeleidt ze klanten door veranderingen en moeilijke momenten. Ze luistert goed en helpt je antwoorden vinden die al in jezelf zitten, in plaats van je een kant op te duwen. Yoga is een belangrijk onderdeel van wat Jesca aanbiedt. Haar lessen bieden een goede mix van stevigheid en ontspanning, zodat je lichaam en geest beide aandacht krijgen. Veel deelnemers waarderen dat ze persoonlijke aandacht geeft tijdens de sessies. Reiki is een ontspanningstechniek die energie in balans brengt. Jesca gebruikt dit ook als onderdeel van haar aanpak om klanten tot rust te laten komen en innerlijke rust te bevinden. Klanten herkennen zichzelf in hoe Jesca werkt. Ze voelen zich begrepen en durven alles uit te spreken zonder vrees. De combinatie van luisteren, warme begeleiding en concrete handvaten maakt dat veel mensen zich geholpen voelen. Mindfulness staat centraal in haar aanpak. Dit helpt je bewuster om te gaan met stress, je gedachten en je lichaam. Door aandacht en rust in te brengen, krijg je meer grip op je eigen leven. Den Haag biedt ze flexibele mogelijkheden, ook in het weekend. Ze spreekt ook Engels, voor wie dat prettig uitkomt. Maar de kern van wat Jesca doet is een veilige ruimte creëren waarin je jezelf beter leert kennen en meer balans vindt.