by Maaike

Coach, Yogadocent

Beschikbaar

Over by Maaike

Maaike begeleidt mensen in Ede die hun leven wat rustiger en helderder willen maken. Haar aanpak draait om mindfulness en yoga, twee praktijken die helpen stress los te laten en jezelf beter te voelen. Ze werkt samen met groepen, bijvoorbeeld tijdens relaxweekends, maar ook één-op-één voor persoonlijke coaching. Wat mensen aan haar waarderen is dat ze goed luistert en precies aanvoelt wat iemand nodig heeft op dat moment. In groepsessies past Maaike haar lessen aan het niveau van deelnemers aan. Zijn het beginners, dan voelt de yoga niet moeilijk, maar prettig en bereikbaar. Ze geeft praktische tips voor betere slaap, meer energie en echt ontspannen. Bij één-op-één coaching merken mensen dat Maaike hen echt ziet. Ze helpt je uit patronen waaraan je bent blijven hangen en geeft je een frisse blik op dingen die voelden als vastgelopen. Na een sessie voelen veel mensen zich lichter en geraakt. Mindfulness staat centraal in wat zij doet. Dit gaat niet om ingewikkelde technieken, maar om eenvoudige manieren om present te zijn en jezelf beter te begrijpen. In Ede biedt Maaike hiervoor sessies aan die goed in je schema passen. Haar karakter speelt een grote rol in hoe mensen met haar willen werken. Ze straalt warmte uit en heeft een open, frisse kijk op het leven die aanstekelijk werkt. Dat maakt het makkelijk om jezelf open te stellen. Of je nu aan het begin van jouw mindfulness-reis staat of al wat ervaring hebt, Maaike past haar begeleiding aan waar jij staat. Ze werkt ook in het weekend, dus planning past meestal wel.