Your Personal Lifestyle Coach

Remco

Marie Louise Gast

Brigit en ik zijn een traject ingegaan waarbij ik voor het eerst langdurige positieve resultaten heb behaald. Al jaren lang jojo ik met mijn gewicht en loop van diëtist naar diëtist. In de tussentijd veel kennis opgedaan over voeding maar de aanpak moet zoveel breder inzet worden. Daar ben ik al wel achter. Je gezondheid is een totaal pakket en betreft niet alleen voeding. Wil je succes hebben en vooral volhouden. Afvallen kan iedereen, ja echt waar, maar gezond blijven is een ander verhaal. In een lifestyle traject wordt ook gekeken naar gedragsverandering. Dit is een belangrijk component waar een diëtist niet veel aandacht aan kan besteden gezien het tijdsaspect. Daarnaast is Brigit kundig op het vakgebied, zelf razend enthousiast over gezond leven en ook kunnen genieten van het leven. Je krijgt niet alleen tips over konijnenvoer. Blijvend gezonder leven is waar zij zich samen met jou voor gaat inzetten. Ik raad samenwerken met Brigit absoluut aan als jij nu ook voor eens en altijd de knop wil omzetten.