Move2jet (Herriet van Triest)

Name: Move2jet (Herriet van Triest)
Address: Hellenbeekstraat 86, 8081 HZ Elburg, Nederland, Elburg, Gelderland, Nederland
Telephone: +31650526651

Lifecoach, Sportclub, Diëtist, Voedingsdeskundige, Personal trainer, Centrum voor gewichtsbeheersing

4.8 (4 reviews)

Beschikbaar

Over Move2jet (Herriet van Triest)

Herriet van Triest helpt mensen in Elburg hun eetgewoonten structureel om te gooien en een gezonder gewicht te bereiken. Haar aanpak combineert persoonlijke begeleiding met praktische adviezen die mensen echt kunnen toepassen in hun dagelijks leven. Move2jet biedt onder meer de cursus "Fit & Slank", waarin deelnemers leren bewuster eten en hun routine stap voor stap veranderen. Dit is geen snelle dieet, maar een traject waarin mensen inzicht krijgen in hun keuzes en blijvend resultaat boeken. De cursus focust op vaardigheden die je maanden later nog steeds toepast. Powerwalking vormt een tweede pijler van het aanbod. Dit intensieve manier van bewegen past goed bij mensen die hun lichaam willen trainen terwijl ze tegelijk hun eetpatroon aanpakken. De sessies duren zestig minuten en vinden meerdere keren per week plaats in Elburg. Veel deelnemers waarderen de wekelijkse check-ins en begeleiding. Klanten vertellen dat ze jarenlang zonder succes hebben geprobeerd af te vallen, totdat ze structurele steun kregen en regelmatig feedback. Dit persoonlijke contact helpt mensen gemotiveerd te blijven en hun doelen werkelijk na te streven. Sommigen bereiken hun streefgewicht en houden dat vast. De aanpak berust op dagelijkse gewoonte-verandering in plaats van drastische maatregelen. Herriet legt uit dat echte verandering voortkomt uit wat je elke dag doet, niet uit voorbijgaande inspanningen. Ze bespreekt hoe mensen anders kunnen gaan eten en echt genieten van dat proces. Move2jet werkt ook met gezondheidscoaching, waarbij ook inzicht in bewustwording en doelstellingen centraal staat. Voor deelnemers met diabetes of andere gezondheidsaandachtspunten kan dit extra aanleiding zijn om samen met Herriet aan gezondheid en energie te werken. Elke deelnemer krijgt aandacht op maat. Een proefles is gratis, zodat je zelf kunt voelen hoe het voelt. Je kunt bovendien op elk moment tussendoor instromen. De trainingen vinden op meerdere momenten per week plaats in Elburg, zowel 's ochtends als 's avonds, wat flexibiliteit biedt voor verschillende schema's. Klanten berichten dat zij zich na maanden fitter en geestelijk sterker voelen. Ze hebben niet alleen kilo's verloren, maar ook zelfvertrouwen en energie teruggewonnen. Dit geeft aan dat Herriet's begeleiding zich richt op meer dan gewicht alleen: op het voelen en presteren waar je naar verlangt.