in & outdoor Sport

Lifecoach, Bootcamp, Wandelroutes, Sportclub, Massagetherapeut, Organisator van buitenactiviteiten, Personal trainer, Fitnessprogramma, Pilatesstudio, Yogadocent

5.0 (29 reviews)

Beschikbaar

Over in & outdoor Sport

In Arnhem biedt in & outdoor Sport een breed scala aan beweegactiviteiten waar jong en oud, beginners en ervaren sporters zich thuis voelen. Sinds de oprichting in 2005 richten de trainers zich erop dat deelnemers samen sporten, elkaar motiveren en plezier hebben in het bewegen. Doremieke Kuijsten is eigenaar en initiatiefneemster van in & outdoor Sport. Met een achtergrond als leraar aardrijkskunde, fysiotherapeut en sportdocent combineert zij jarenlange ervaring in beweging en gezondheid in haar aanpak. Het aanbod is divers: yoga en pilates in de zaal, hardlopen, boswandelingen, bootcamp, nordic walking en veldspel buiten. Je kunt je wekelijks aanmelden voor lessen naar keuze, of losse sessies volgen via een strippenkaart. Voor maar vijftig euro per maand train je onbeperkt mee; samen met je gezin kost het vijfenzeventig euro. In Arnhem en daarbuiten merken deelnemers dat de sfeer belangrijk is: trainers geven goede begeleiding en zorgen voor een ontspannen omgeving. Mensen leren hun grenzen stap voor stap te verleggen in hardlopen, ontdekken nieuwe sporten en voelen zich steeds meer op hun gemak in het groepsproces. Sinds 2022 werkt Doremieke met mindfulness en cognitieve therapie. Zij helpt mensen die worstelen met depressie, eenzaamheid of chronische vermoeidheid door een sterkere basis voor lichaam en geest neer te zetten. Bewegen is daarin een essentieel onderdeel. In & outdoor Sport organiseert ook bedrijfsclinics en familiedagen, bijvoorbeeld op sportpark Papendal. Organisaties zoals de Rabobank en uitgeverij de Tijdstroom zetten in op yoga, running yoga en mindfulness workshops van het team. Deelnemers kunnen gebruikmaken van vergoedingen via de gemeente Arnhem of hun werkgever via de sportkaart. De club werkt samen met Uniek sporten en de stichting Tegenkracht, die sport voor kankerpatiënten ondersteunt. Of je nu wilt hardlopen, wandelen, aan yoga doen, pilates trainen of bootcamp volgen: in & outdoor Sport nodigt je uit om deel uit te maken van een actieve gemeenschap waar beweging en gezelligheid hand in hand gaan.