Lydia van der Helm

Coachingscentrum, Yogastudio, Trainingscentrum

Beschikbaar

Over Lydia van der Helm

Lydia van der Helm begeleidt mensen in Klazienaveen die hun leven bewuster en rustiger willen inrichten. Zij richt zich vooral op mindfulness, zodat je leert om stil te worden en beter naar jezelf te luisteren. De werkwijze is gericht op het creëren van rust en aandacht in je dagelijks leven. Met mindfulness leer je hoe je gedachten en gevoelens beter kunt waarnemen zonder je daarover druk te maken. Dit helpt veel mensen om stress af te bouwen en meer vrede te vinden. Bij Lydia merk je direct dat ze met hart en ziel bezig is met het begeleiden van haar cliënten. De sfeer die zij creëert, straalt liefde en passie uit voor haar werk. Dit voel je zodra je binnenkomt en maakt dat je je snel op je gemak voelt. De sessies worden vaak afgewisseld met praktische activiteiten. Zo organiseert zij bijvoorbeeld dagdelen waarbij je samen met anderen ervaringen deelt en nieuwe inzichten opdoet. Deze momenten geven rust en tegelijkertijd voeling met jezelf. Deelnemers waarderen vooral het fijne gevoel waarmee zij ervandoor gaan. Een dag begeleiding door Lydia voelt als een echte pauze in je drukke leven. Mensen vertellen dat zij nieuwe, verrassende inzichten meekrijgen die hen verder helpen. De locatie in Klazienaveen is geschikt ingericht voor deze vorm van begeleiding. Je kunt daar in rust en zonder afleiding je aandacht naar binnen richten. Ook is Lydia beschikbaar op momenten die voor veel mensen goed uitkomen. De aanpak draait om eigenaarschap. Jij staat centraal, niet een vast programma of recept. Lydia helpt je om je eigen weg naar rust en beter welzijn te vinden, altijd met geduld en begrip.