Happy Mindful Us

Meditatiecentrum, Coachingscentrum

Beschikbaar

Over Happy Mindful Us

Happy Mindful Us biedt cursussen en workshops op het gebied van mindfulness en stresshantering in Putten. Het doel is mensen helpen meer balans en bewustzijn in hun dagelijks leven te vinden door praktische inzichten in hoe lichaam en geest samenwerken. De kern van het aanbod ligt bij cursussen die mensen leren beter naar zichzelf te luisteren. Deelnemers ontdekken hoe hun gedachten en lichaam elkaar beïnvloeden en welke invloed dit heeft op hun welzijn. Dit gebeurt door een combinatie van uitleg en oefeningen die direct toepasbaar zijn. Michel, een van de mensen achter Happy Mindful Us, geeft regelmatig de workshop "Geboeid door Stress". Deze workshop richt zich op hoe stress ontstaat en hoe je daar mee om kunt gaan. Het bijzondere eraan is dat Michel ingewikkelde stof heel helder uitlegt, waardoor deelnemers begrijpen wat er echt in hun lichaam gebeurt. Tijdens de workshops in Putten krijg je concrete oefeningen die je helpen je lichaam beter te voelen en ontspannen. Veel deelnemers merken dat ze door de praktische aanpak echt iets kunnen veranderen aan hoe zij stress en spanning ervaren. De focus ligt op dingen die je direct kunt toepassen, niet op loze theorie. Wat deelnemers waarderen is dat ze echt inzicht krijgen in hoe hun gedachten hun welbevinden bepalen. De cursussen voelen rustgevend aan, maar tegelijk erg leerrijk. Je leert jezelf op een heel nieuwe manier kennen. Happy Mindful Us werkt met een persoonlijke benadering waarbij Michel aandacht heeft voor hoe dingen uitgelegd worden. Dit zorgt ervoor dat lastige onderwerpen begrijpelijk en toepasbaar worden voor iedereen die komt. De cursussen zijn ook in het Engels beschikbaar. De workshops zijn regelmatig beschikbaar, ook in het weekend. Je kunt zo makkelijker kiezen wat in jouw agenda past. Het gaat allemaal in Putten, dus goed bereikbaar voor iedereen in de buurt.