Hoedanmethoeben

Lifecoach

Beschikbaar

Over Hoedanmethoeben

Hoedanmethoeben richt zich op professionals die met uitstelgedrag worstelen en niet vooruit lijken te komen met standaard adviezen. De werkwijze is gebaseerd op het idee dat gewone tips als "gewoon doen" of "beter plannen" bij deze groep niet werken, en dat er dieper moet worden gekeken naar wat het gedrag werkelijk veroorzaakt. Het aanbod bestaat uit een gestructureerd traject van zes weken, aangevuld met privécoaching. Dit programma richt zich vooral op professionals en perfectionist die voelen dat hun uitstelgedrag hen belemmert bij het bereiken van hun doelen. De coach ondersteunt deelnemers stap voor stap in het doorgronden van hun gedragspatronen en de emoties die eronder liggen. In Eindhoven begeleidt Hoedanmethoeben mensen die herkennen dat de gangbare oplossingen niet voor hen werken. Het traject start met het in kaart brengen van hoe uitstelgedrag werkelijk bij jou functioneert, wat je eraan beloont en waar het vandaan komt. Dat geeft veel meer inzicht dan alleen je planning verbeteren. De weken erna richten zich op het onderzoeken van je tijd, je emoties en hoe je gedachten en gevoelens je gedrag beïnvloeden. Het doel is niet om je harder te laten werken, maar om een veilige omgeving te creëren waar je voorbij je blokkeringen heen kunt stappen. De nadruk ligt op het behouden van ruimte voor jezelf en positieve activiteiten. Klanten waarderen de eerlijke en empathische benadering van de begeleiding. Het traject is niet altijd makkelijk, omdat je je eigen gedrag onder ogen ziet, maar deelnemers geven aan dat ze hierdoor echt iets begrijpen en aan het veranderen gaan. De tools en inzichten die je meekrijgt, kun je na afloop zelf blijven gebruiken. De coach in Eindhoven werkt met korte, effectieve oefeningen die grote stappen in zelfkennis opleveren. Het gaat erom patronen door te zien en ze los te laten, niet om jezelf af te matten met nog meer discipline. Veel klanten merken dat ze na het programma veel minder schuldigheid en stress voelen. Het programma is ontworpen voor mensen die al veel hebben geprobeerd en gewoon aan de slag willen gaan. Als je je schuldigheid voelt bij vrij tijd, of je tegen jezelf zegt dat je gewoon harder moet werken terwijl dat niet helpt, past dit traject waarschijnlijk bij je situatie. De begeleiding biedt ook continuïteit als je later nog advies nodig hebt.