Over Anja Boers Mindfulness & Braintraining
Anja Boers helpt mensen in Groningen rustiger en helderder in hun hoofd worden via mindfulness en braintraining. Ze werkt vanuit een praktische aanpak waarbij ze je leert hoe je je eigen gedachten beter kunt sturen en je aandacht beter kunt richten. De mindfulness-sessies die Anja begeleidt gaan verder dan alleen maar stil zitten. Ze combineert meditatie met gerichte gesprekken, zodat je begrijpt waarom je meer rust nodig hebt en hoe dat in je dagelijks leven past. Haar manier van uitleggen en haar kalmerende begeleiding helpen deelnemers om echt iets uit de oefeningen te halen. Het braintraining-gedeelte richt zich erop je concentratie en focusvermogen te trainen. Anja gebruikt oefeningen die je helpen beter in het moment aanwezig te zijn en afleidingen beter los te laten. Dit soort training werkt effectief voor mensen die voelen dat hun hoofd te veel rondwaart. Veel deelnemers waarden het feit dat Anja een veilige ruimte schept waarin je echt jezelf mag zijn. Ze delen graag extra materiaal en tips, zodat je thuis zelf verder kunt oefenen. Die combinatie van professionele begeleiding en praktische zelfhulpmiddelen maakt dat mensen voeling houden met wat ze geleerd hebben. Een belangrijk kenmerk van het werk is dat Anja niet alleen theorie geeft, maar ook inzichten deelt die direct bruikbaar zijn. Deelnemers merken dat ze voelen wat mindfulness werkelijk kan doen in plaats van het alleen maar te snappen. Anja heeft meerder cursussen gegeven, onder meer via RUG Aclo, waar ze regelmatig groepssessies verzorgt. Ze werkt ook flexibel met individuele mogelijkheden en is bereikbaar op weekendagen. Groningen-gebaseerde deelnemers kunnen gemakkelijk contact opnemen voor meer informatie of aanmelding. Of je nu kampt met stress, moeite hebt je aandacht te richten, of gewoon meer rust zoekt in je leven, Anja biedt een aanpak die voelbaar werkt. Ze neemt de tijd om je te begrijpen en past haar begeleiding aan wat jij nodig hebt.
Locatie
Centrum De Bloeiende Lotus, Noorderhaven 57, 9712 VJ Groningen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
myrna kooij
Als student, kan ik Mindfulness op Maat zeker aanraden. Ik heb het als enorm plezierig ervaren om 8 weken lang eens in mijn drukke week, onder Anja's begeleiding stil te komen staan en mentale rust te vinden tijdens de lessen. "Mindfulness is een skill, die iedereen kan leren." Anja's vriendelijke en oprechte uitstraling zorgt voor een veilige en warme sfeer. Ik heb veel van haar lessen geleerd, zoals dingen accepteren zoals ze zijn, en met een open en vriendelijke houding mijn eigen innerlijke wereld verkennen. "Your mind is like a puppy." Ik dacht dat ik te onrustig was om echt te kunnen mediteren, maar met Anja's hulp is het gelukt. Anja, bedankt! Ik draag je positieve stem voor altijd bij me.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je hartverwarmende en lovende woorden, Myrna. Het brengt me vreugde dat mijn woorden en lessen zo veel positiefs teweeg hebben gebracht. En het is elke keer weer een groot plezier om je in de lessen te mogen verwelkomen!
L.F. Gusatu
Ik heb enorm genoten van de meditatiesessies met Anja via RUG Aclo. Van haar kalmerende stem tot de betekenisvolle gesprekken en de zeer interessante inzichten die ze met ons deelde, ik heb echt veel aan deze cursus gehad. Ik hoop in de toekomst nog eens mee te kunnen doen. Heel hartelijk bedankt, Anja!
Reactie van eigenaar
Thank so much for your kind words! I'm happy to hear the course was of such value to you. It was a great pleasure to have you in class, do feel welcome to join again any time!
S. Canovas Clift
Ik heb een cursus van 8 weken bij Anja gevolgd en die was fantastisch. Ze is zeer deskundig op haar vakgebied en creëert een veilige omgeving om verbinding te maken en je bewustzijn te verruimen. Ze deelde ook veel materiaal dat me motiveerde om zelf verder te leren en aan de slag te gaan. Ik zou zeker overwegen om in de toekomst nog eens met haar samen te werken.
Reactie van eigenaar
Thank you for your great and heartwarming review! It was a great pleasure to connect, work and be with you. Feel welcome to contact me any time!
Hőnigh Huba art
Ik kan de mindfulness-training echt aanraden. Je leert niet alleen om weer contact te maken met je lichaam, maar ook om zonder oordeel te reflecteren op je eigen gemoedstoestand. Naast het lesmateriaal geeft de docent ook waardevolle inzichten en antwoorden op je persoonlijke vragen en observaties tijdens de les.
Reactie van eigenaar
Thank you for your positive review, Huba, it was a great joy to have you in class and practice together!
Iwona Meller
Ik ben ontzettend dankbaar voor de mindfulness lessen van Anja Boers. Anja creëert een warme, veilige en rustige sfeer waarin je echt tot jezelf komt. De lessen hebben mij veel opgeleverd — vooral haar mooie boodschap ‘be kind to yourself’ draag ik elke dag met me mee. Anja is deskundig, betrokken en oprecht. Een absolute aanrader.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je hartverwarmende review, Iwona. Het brengt een glimlach op mijn gezicht te lezen dat de lessen zo van waarde waren en ik denk met plezier terug aan onze momenten van uitwisseling!
Sandra Hein
Geweldige docente, heeft 'verstand van zaken', is empathisch en kan goed ingaan op persoonlijke situatie. Heb je vragen dan lost ze die altijd op, zelfs nog met wetenschappelijke onderbouwing die je naderhand via mail krijgt. De lessen zijn heel leerzaam. Iedereen die zijn / haar gezondheid belangrijk vindt raad ik aan een cursus bij Anja te volgen. Wat een topper.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor de lovende woorden Sandra. Het was een groot plezier om jou als deelnemer in de cursus te hebben, ik heb jouw vragen en bijdrages enorm gewaardeerd!
Tomáš RemiŠ
Mindfulness cursus met Anja was echt een leuke ervaring, een 10/10 aanrader 😄
Reactie van eigenaar
☺️ Thank you so much Tomáš ☺️ I enjoyed having you in class and practicing and experimenting together!
Monica Maria
Anja is een fantastische trainer, ik raad deze cursus van harte aan. Het zorgt er echt voor dat je positiever gaat denken en (dagelijkse) situaties beter gaat benaderen.
Reactie van eigenaar
Thank you for your kind words, Monica, I'm so happy to read your benefits of the classes. It was a joy to have you in my training and explore together!
Camila Cornejo
Ik heb een mindfulnesscursus bij Anja gevolgd en na afloop kan ik zeggen dat ze een heel bijzondere plek creëert voor heling en transformatie. Als psycholoog ben ik bekend met de ideeën en principes van mindfulness, maar ik heb het nog nooit op zo'n praktische, samenwerkende en reflectieve manier ervaren als in Anja's cursus. Ik ben haar dankbaar en beveel de cursus van harte aan iedereen aan die nieuwsgierig is naar het onderwerp of die zijn of haar bewustzijn van zichzelf en anderen in het dagelijks leven wil versterken.
Reactie van eigenaar
Dear Camila, thank you for your beautiful and appreciative description of your experience. Reading your words fills me with a deep feeling of gratitude and humility. It was a great joy to have you in my class and together reflect on your valuable questions, thoughts and perspective. I wish many people will benefit from your precious good work and heart for a long time to come!
Marit Nygård
De mindfulness cursus die ik bij Anja heb gevolgd de afgelopen paar weken heeft me handvaten gegeven om rust te vinden; Anja creëert een vertrouwde omgeving en rust binnen de groep, waardoor ik me gezien voelde! Er was ruimte voor struikelen en tegen jezelf aanlopen, en daardoor voor groei; Ik hoop snel terug te komen!
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je positieve woorden, Marit! En wat mooi, 'ruimte voor struikelen' :) , ja zeker. In dat soort ruimtes leren we vaak het meest. Het was een eer en fijn om die ruimte met je te mogen delen. Dankjewel voor je vertrouwen en delen van je ervaringen daarin. En met open armen van harte welkom om nog een keer mee te doen!
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die lifestylecoachingadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
