Personal Fitness Nederland - Heerenveen

Z S

Ik heb een hele goede tijd gehad met Jamal als personal trainer. Hij motiveert goed, legt oefeningen duidelijk uit en zorgt dat je net dat stapje extra zet. De trainingen waren uitdagend maar ook leuk, waardoor ik echt plezier kreeg in het sporten. Zeker een aanrader!

Lowie Veldman

Ik ben bij toeval in aanraking gekomen met PFN , een vrijblijvend gesprek gehad met Jamal en ben er voor gegaan. Mijn doel is fitter worden, afvallen is meegenomen als dat lukt. Met de persoonlijke begeleiding voor voeding en sporten is een goed resultaat behaald in minder dan een half jaar. Ik ben 7 kilo afgevallen, spiermassa vergroot en super fit geworden. 1x in de week een half uur training door Jamal en 2x thuis trainen. Ik raad het iedereen aan die een kilootje te veel heeft, of gewoon fitter wil worden, om eens een kijkje te nemen bij P F N Alle medewerkers zijn erg aardig, positief ingesteld en luisteren goed naar jou doel. M.v.g. Lowie

Harold Schuringa

Het is 27 juli 2023. Ik heb me redelijk spontaan ingeschreven bij Personal Fitness Heerenveen. Er staat meer dan 104 kg op de teller en mijn vetpercentage is meer dan 25%. Dat is echt niet oké, dus er moest iets gebeuren. Mijn persoonlijke doel: afvallen. Op naar de 90 kg. Vanaf die datum ben ik dingen gaan veranderen: 1. Weet wat je eet. Met behulp van de handige VYTAL App met lekkere verrassende recepten 2. Meer bewegen. 1X in de week in de studio met personal trainer Jamäl Sinnema. En daarnaast minimaal 3x per week sporten/ bewegen en kracht oefeningen doen (bijna 20 uur per maand actief bezig). 3. Mindset. Met het stellen van persoonlijke doelen komt er gegarandeerd resultaat. Nu is het februari 2024 en 32 studio trainingen verder. Ook 32X spierpijn, want daar zorgt 'Diablo' Jamäl wel voor... The Snatch, Burpees, Battle Rope, HIIT, Squats, Deadlift, kom maar door! Er staat nu bijna 93 kg op de teller, een vetpercentage kleiner dan 23% en heel wat meer spiermassa. Ik ben nu echt een betere versie van mezelf en voel me fitter. En mijn broeken passen weer, want ik heb 80% van mijn doel gehaald ;-) Als je bereidt bent om een beetje af te zien, dan is dit echt een aanrader. Gewoon doen! Jamäl bedankt! Harold

B de Beer

10 kilo afgevallen in 10 weken

Sonrisa

Na een tijdje minder gesport te hebben, vond ik dit een hele fijne stap om er weer mee te beginnen! Door de een op een begeleiding wordt er heel persoonlijk gekeken naar waar jouw lichaam behoefte aan heeft en aan kan. En wordt er natuurlijk goed geled op de uitvoering van de oefeningen, wat ik zelf heel fijn vind. Daarnaast heb ik veel geleerd over voeding, wat nu gemakkelijk vol te houden is in mijn dagelijkse routine. Ook de trainer zelf, in mijn geval Jamal, werkt heel fijn! Hij brengt voldoende afwisseling aan zodat je altijd uitgedaagd blijft. En weet je goed te motiveren om net dat stapje extra te geven tijdens de training. Zeker een aanrader!

Anita

Goede begeleiding. Intensieve trainingen. De lessen zijn heel afwisselend. Erg tevreden .