Over Else Diependaal Ontstress & Mindset Coach
Else Diependaal werkt in Hilversum als ontstress- en mindset coach. Ze helpt mensen hun stress te herkennen, los te laten en hun gedachtepatronen om te buigen zodat het leven lichter voelt. De kern van haar aanpak ligt in het onderzoeken waar stress en onzekerheid vandaan komen. Ze werkt ervan uit dat veel problemen in het heden wortels hebben in het verleden, en dat inzicht in die verbinding echt kan veranderen. Door die oorspraken aan te pakken, krijgen klanten grip op wat ze voelden als onoplosbaar. Else leert klanten concrete technieken om hun nervositeit en spanning los te laten. Deze tools zijn praktisch en direct toepasbaar, zodat je ze in je dagelijks leven kunt gebruiken. Veel mensen melden dat ze na sessies veel meer ruimte voelen rondom gedachten die hen eerder vasthielden. Een belangrijk deel van het werk is grensenstelling. Veel klanten merken dat ze na een aantal sessies veel natuurlijker hun grenzen kunnen aangeven. Dit voelt niet moeizaam meer, maar vanzelfsprekender. Tegelijk leren ze onderscheid maken tussen gedachten waar ze in meegaan en gedachten waar ze gewoon naar kunnen kijken en voorbij kunnen laten gaan. Klanten waarderen dat Else een veilige, gerichte ruimte creëert waarin echte verandering kan plaatsvinden. Ze voelen zich gehoord en ondersteund zonder overbodige theorieën. Veel mensen zien al na enkele sessies tastbare verschuivingen in hun gedrag en gevoel. Het werk richt zich op duurzame verandering, niet op snelle fixjes. Else werkt ervan uit dat je jezelf beter kunt leren kennen en dat je eigen innerlijke wijsheid je het meeste kan helpen. Ze begeleidt je naar die inzichten in plaats van je te vertellen wat je moet doen. Voor wie het aankomt, spreekt Else ook Engels. Ze werkt flexibel met haar agenda en is ook in het weekend beschikbaar. Iedereen die in Hilversum zijn stress aan wil pakken of zijn manier van denken wil veranderen, kan haar bellen voor een eerste gesprek.
Locatie
Irisstraat 41, 1214 ER Hilversum, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die lifestylecoachingadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
