De Leefstijl Guru - Leefstijlcoach & BGN Gewichtsconsulent

Lifecoach, Gezondheidsconsulent, Voedingsdeskundige

5.0 (11 reviews)

Beschikbaar

Over De Leefstijl Guru - Leefstijlcoach & BGN Gewichtsconsulent

Nastazia Nikolakou begeleidt mensen in Hoogvliet Rotterdam naar een gezondere en gelukkiger leefstijl. Als gecertificeerde lifestylecoach en gewichtsconsulent werkt ze samen met klanten aan voeding, beweging, slaap, stress en mindset. Haar aanpak is persoonlijk en vraagt aandacht voor wat iemand écht wil bereiken. In plaats van starre recepten luistert ze goed naar de wensen van haar klanten en geeft ze praktische adviezen die in het dagelijks leven werken. De leefstijlcoach biedt voedingscoaching aan waarin zij samen met je een voedingsschema maakt dat aansluit bij jouw lichaam en eetpatroon. Klanten merken dat ze niet alleen fysieke resultaten bereiken, maar ook hun dagelijkse gewoonten echt veranderen. Ze begeleidt ook op het gebied van leefstijl in het brede sense. Dat betekent dat je samen met haar werkt aan voeding, sport, rust en hoe je je gezondheid integreert in je leven, zodat het echt blijft hangen. Wat klanten waarderen, is dat Nastazia beide warme aandacht en zakelijke directheid combineert. Ze denkt mee over praktische problemen en past adviezen aan als iets niet werkt. Veel klanten herboeken sessies omdat zij het contact prettig en effectief vinden. De coaching kan zowel in Hoogvliet Rotterdam als online plaatsvinden. Via videobellen werk je vanuit huis aan je gezondheid, zonder dat je naar het praktijkadres hoeft te reizen. Nastazia bouwde haar eigen ervaring: na een depressie vroeger ontdekte ze hoe sport, voeding en mindfulness haar leven transformeerden. Die persoonlijke kennis van wat werkt en wat niet, geeft zij door aan iedereen die stappen wil zetten naar meer gezondheid en zelfvertrouwen.