In Je Kracht Als Mam Holistisch Coach IJsselstein

Coach, Lifecoach, Yogadocent, Yogastudio

5.0 (38 reviews)

Beschikbaar

Over In Je Kracht Als Mam Holistisch Coach IJsselstein

Heidi werkt in IJsselstein als holistisch coach en helpt moeders om meer tijd en ruimte voor zichzelf in te ruimen. Ze ziet dat veel vrouwen in hun rol als moeder volledig opgaan en daarbij zichzelf verliezen, en daar wil ze iets aan doen door hen te begeleiden naar meer rust, balans en energie. De mam-cirkel is een middag waarop moeders even helemaal voor zichzelf zijn. Geen huishouden, geen kinderen, alleen aanwezigheid en ontspanning. Heidi creëert een veilige sfeer met beweging, creatieve opdrachten en muziek zodat deelnemers kunnen ontladen en weer in verbinding met zichzelf komen. Voor nieuwe moeders biedt Heidi het membership In Je Kracht Als Mam, gericht op moeders van jonge kinderen van nul tot twee jaar. Dit is een online programma met dagelijkse oefeningen die in slechts tien tot twintig minuten passen in je drukke schema, zodat je toch voor jezelf kan kiezen zonder schuldgevoel. De cursus Nu Ben Ik Aan De Beurt helpt moeders om concreet in te zien waarom zelf-zorg essentieel is en hoe je het werkelijk gaat doen. Veel vrouwen weten dat ze tijd voor zichzelf nodig hebben, maar weten niet waar te beginnen. Deze cursus biedt praktische inzichten en stappen zodat je echt gaat handelen. Moeders in IJsselstein waarderen vooral de professionele begeleiding en de warme sfeer die Heidi creëert. Ze voelen zich veilig om kwetsbaar te zijn, en merken daarna dat ze rustiger, geduldig en blijer door het leven gaan. Het terugvinden van jezelf heeft ook gevolgen voor je relatie, je gezin en je algeheel welzijn. Heidi werkt holistisch, wat betekent dat ze lichaam, geest en emoties samen benadert. Met mindfulness en gerichte oefeningen leer je je hoofd stiller te maken en je echt ontspannen, zodat je uit rust in plaats van uit druk keuzes maakt. Klanten merken dat ze hun grenzen beter voelen en weten waar hun energie vandaan komt. Veel deelnemers delen dat ze na samenwerking met Heidi weer blij met zichzelf zijn en zien waarom ze voor zichzelf moeten kiezen. Ze voelen zich niet meer schuldig om rust te nemen, maar juist bevrijdd omdat ze weten dat het hun hele gezin goeddoet. Weekends zijn beschikbaar voor de mam-cirkels, zodat ook werkende moeders kunnen deelnemen.