Balans in Zigt, Marcia van Reijen gewichtsconsulent en leefstijl coach

Lifecoach, Voedingsdeskundige, Centrum voor gewichtsbeheersing

Beschikbaar

Over Balans in Zigt, Marcia van Reijen gewichtsconsulent en leefstijl coach

Marcia van Reijen werkt in Warmenhuizen als lifecoach en gezondheidscoach, gericht op mensen die hun gewicht en leefstijl onder controle willen krijgen. Ze combineert begeleiding op het gebied van voeding, beweging en dagelijkse gewoonten tot een samenhangende aanpak. Het hart van haar werk is het gesprek. Marcia luistert naar wat mensen werkelijk nodig hebben en wat hen in hun dagelijks leven in de weg staat. Ze werkt niet met strakke regels of verveling veroorzakende diëten, maar zoekt samen met haar cliënten naar veranderingen die echt blijven hangen. Gewicht verliezen gaat voor veel mensen niet alleen om calorieën. Marcia richt zich op de oorzaken: waarom eet iemand te veel, wat raakt stress of verveling af, hoe ziet een dag er werkelijk uit. Door daar samen naar te kijken, ontstaat ruimte voor echte verandering. Een belangrijk onderdeel van haar begeleiding is de voeding. Niet als straf, maar als iets wat beter kan werken voor jouw lichaam en energie. Marcia helpt je begrijpen wat goed voor jou is en hoe je dat ook werkelijk volhoudt in Warmenhuizen, met je eigen agenda en voorkeuren. Beweging hoort er natuurlijk ook bij, maar niet als zwaar trainen waar je geen zin in hebt. Het gaat om activiteiten die je graag doet en die je lichaam sterker maken. Marcia zoekt samen met jou wat jij volhoudt. Veel cliënten waarderen dat Marcia niet alleen kritisch luistert, maar ook positief blijft. Ze merken dat ze meer vertrouwen krijgen in hun eigen vermogen om dingen anders aan te pakken. De begeleiding voelt persoonlijk, niet als standartopdrachten. Marcia is beschikbaar op weekendmomenten en werkt ook in het Engels. Wie in Warmenhuizen of de directe omgeving woont en voelt dat het zo niet langer kan, vindt bij haar iemand die echt begrijpt hoe lastig gewicht en gezondheid kunnen liggen.