De Eijk『Ademwerk Breathwork Didgeridoo Soundhealing Mannencirkel 』

Lifecoach

Beschikbaar

Over De Eijk『Ademwerk Breathwork Didgeridoo Soundhealing Mannencirkel 』

De Eijk begeleidt mensen in Leeuwarden die hun leven van binnenuit willen verankeren. Door aandacht voor adem, geluid en verbinding helpt het bedrijf je je voeten weer op de grond te zetten en je innerlijke kracht terug te vinden. Het hart van het aanbod bestaat uit ademwerk in verschillende vormen. De verbonden ademhaling is een diepe techniek waarbij je continu in- en uitademt zonder pauzes, zodat opgeslagen emoties en spanning kunnen losraken. Dit kan helpen bij stress, verdriet of wanneer je jezelf niet goed voelt in je eigen lichaam. Elke sessie duurt ongeveer anderhalf uur en wordt altijd voorafgegaan door een intake. Didgeridoo spelen staat centraal in een ander onderdeel van het aanbod. Het instrument werkt via de circulaire ademhaling, waardoor je je automatisch in het moment concentreert en je gedachten stoppen. De lesgever heeft ruim twintig jaar ervaring en biedt zowel privélessen als workshops voor groepen. Eén les duurt ongeveer drieënveertig minuten en je kunt beginnen met een geleend instrument. De werkwijze begint altijd met aandacht voor de adem. Deze eerste stap helpt je om echt aan te komen en contact te maken met jezelf. Daarna bouwt de lesgever de sessie op naar wat jij nodig hebt op dat moment, of naar wat je wilt leren. Soundhealing en korte soundjourney's helpen je ook om het geleerde vast te houden en in je lichaam te laten zakken. Na lessen of sessies wordt er bewust aandacht besteed aan afsluiting, niet zomaar meteen weer het dagelijks leven in. De mannencirkels vormen een apart element en bieden mannen een plek waar ze echt kunnen openstaan en met elkaar verbonden zijn. Deelnemers waarderen de diepgang en eerlijkheid van deze bijeenkomsten sterk. In Leeuwarden werkt De Eijk vanuit een eigen praktijkruimte, maar kan ook bij jou thuis sessies geven. Voor grotere afstanden in Nederland zijn workshops en sessies op aanvraag mogelijk.