InvoorVeranderingbijpijn

Gezondheidsconsulent, Lifecoach

Beschikbaar

Over InvoorVeranderingbijpijn

Patricia Broos helpt mensen in Vleuten die last hebben van chronische pijn of stijfheid hun lichaam weer soepeler te voelen. Ze combineert praktische zelfzorgtechnieken, leefstijlaanpassingen en ontspanningsoefeningen om klanten naar meer rust en minder pijn te leiden. Dit doet ze op basis van haar eigen ervaring en jarenlange professionele achtergrond. Patricia is praktijkverpleegkundige en MELT instructeur met een erkenning als geaccrediteerde leefstijlcoach. Zelf kampt zij sinds haar tienertijd met chronische rugpijn, wat haar drijfveer was om te leren hoe je veel zelf kan verbeteren. Die persoonlijke kennis en professionele vaardigheden geeft zij direct door aan haar cliënten. Het kernprogramma in Vleuten is het "Lijf&Brein" traject, bedoeld voor mensen die weten dat iets moet veranderen maar niet precies weten hoe. Dit is een stapsgewijze begeleiding waarin Patricia samen met jou kijkt naar jouw specifieke klachten en mogelijkheden. De aanpak is voelbaar anders dan alleen oefenen. Ze denkt echt mee in het vinden van verbeteringen die passen bij jouw leven. Een ander sterker punt is de MELT-traject met vier workshops. Hierin leer je de basisprincipes van de MELT-methode, een praktische techniek waarmee je zelf spanning en stijfheid kan aanpakken. Veel deelnemers voelen al na een paar minuten verschil en zeggen dat ze vervolgens zelf ermee aan de slag kunnen. Patricia biedt ook coaching gericht op ademhaling. Veel mensen realiseren zich niet hoe hun adem invloed heeft op stress en slaap. Met gerichte oefeningen leer je je ademhaling beter in te zetten voor meer rust en diepere slaap. Wat cliënten waarderen is Patricia's heldere, directe manier van werken. Ze geeft geen ingewikkelde adviezen, maar korte en krachtige tips waar je echt wat mee kan. Ze neemt tijd voor persoonlijke aandacht en begeleidt je door het hele proces, van intakegesprek tot zelfstandig handelen thuis. Dit blijkt ook uit hoe mensen het zelf uitdrukken. Deelnemers schrijven dat ze na workshops direct voelen dat het werkt, dat ze veel handvaten meekrijgen en dat ze door Patricia's enthousiastme geïnspireerd raken. Sommigen noemen het materiaal dat zij krijgt hun "bijbel" omdat ze er steeds op terugvallen. Je kan kostenloos een intakegesprek inplannen om te bespreken wat jij nodig hebt en hoe Patricia je kan helpen. Op die manier krijg je gelijk al indruk van hoe zij werkt en wat realistisch voor jou haalbaar is.