Presence Improving quality of life

Daisy

Na een stressvolle periode en een gecompliceerde bevalling kreeg ik begin dit jaar te maken met tinnitus. Ik wist dat dit blijvend zou zijn en daardoor raakte ik compleet in paniek. Ik stond er mee op en ging er mee naar bed. Tinnitus beheerste mijn hele dag. Ik kreeg moeite met in en door slapen, had last van paniekaanvallen en door het gebrek aan slaap kon ik overdag niet goed functioneren. Na wat zoekwerk op internet kwam ik bij Rizwaan terecht. Ik las zijn verhaal en begreep daaruit dat hij zelf ook tinnitus ervaart maar er geen last van heeft. Tijdens een kennismakingsgesprek hebben we mijn situatie besproken en gelukkig gaf hij aan mij te kunnen helpen. Niet om de tinnitus weg te krijgen, wel om handvatten te bieden om er mee om te gaan, waarbij de last minder wordt en tinnitus niet meer mijn hele dag beïnvloed. In de sessies met Rizwaan en Gitta merkte ik al heel snel verbetering op. Ik kon ’s avonds weer makkelijker in slaapvallen, de paniekaanvallen verdwenen en ik kon weer meer ontspannen. Overdag merk ik mijn tinnitus nauwelijks meer op. In periodes van drukte, stress en ziekte merk ik dat het geluid soms luider wordt. Maar met het opgedane vertrouwen en de oefeningen weet ik dat het ook weer minder wordt. Ik ben Rizwaan en Gitta ontzettend dankbaar voor hun steun, vertrouwen en fijne begeleiding. Ik kan iedereen die worstelt met tinnitus dit traject van harte aanbevelen. Het is het meer dan waard!

Ted Van Moll

Ik heb onlangs het traject “ Tinnitus de baas” succesvol verlopen! Nooit verwacht, wel gehoopt!! Na een kennismakingsgesprek met Rizwaan en Gitta had ik meteen een goed gevoel en na diverse sessies en gesprekken\oefeningen kan ik met recht zeggen “ik ben Tinnitus de baas”! Ik slaap weer goed, kan weer naar feestjes, heb zelfs weer een vliegreis gemaakt!! Rizwaan en Gitta hebben absoluut kijk op de materie en ik kan het iedereen aanraden! Mvgr Ted

Steve

Sind een jaar of acht heb ik last van tinnitus, soms aanwezig maar vaak niet. Tot het geluid een half jaar geleden een stuk harder werd. Hierdoor werd ik onrustig en had ik moeite om te ontspannen. De sessies die Rizwaan en Gitta bieden hebben goed geholpen om er op de juiste manier mee om te kunnen gaan. Het is uiteraard niet weg, maar de manier waarop ik ermee omga is sterk verbeterd. Rizwaan is heel betrokken en goed bereikbaar, ook buiten de sessies om. 👍

Jan van Dam

Na jaren te hebben geworsteld met tinnitus vond ik eindelijk de hulp die ik nodig had bij Rizwaan en Gitta. Wat opvallend was dat het bij Rizwaan nodig is om eerst uit de 'oplossingsgerichte fase' te zijn. Op zich heeft mij de oplossingsgerichte fase me veel gebracht, maar gegeven moment zit je echt in de chronische fase en dan werkt vechten tegen tinnitus averechts... Rizwaan's deskundigheid en geduld maakten een wereld van verschil. Rizwaan nam altijd de tijd om naar mijn zorgen te luisteren en gaf me de juiste adviezen, wat mij heeft geholpen om beter met mijn tinnitus om te gaan. Ook de EMDR-therapie van Gitta (een goede psychotherapeut) is erg nuttig geweest, waardoor een groot deel van de lading die op mijn tinnitus zat, is opgelost. Door af te leren mijn tinnitus te maskeren, en er van overtuigd te zijn dat dit niet de juiste aanpak is, is de tinnitus niet meer iets om te vermijden en voor te vluchten... Dit ook door me bloot te stellen aan mijn eigen tinnitus en mezelf 'toe te spreken'. Dit hielp om mijn tinnitus te accepteren en mijn leven terug te winnen. Ik voel me nu rustiger en meer in controle. Als je op zoek bent naar een coach / therapeut die er echt voor je is, en die je de tools geeft om je tinnitus beter te beheersen, dan kan ik Rizwaan en Gitta van harte aanbevelen! Jan

Daniel de Jong

Tinnitus heb ik al sinds mijn jeugd alleen had ik er nooit last van. totdat een half jaar geleden het geluid opeens veel harder werd. Omdat ik wist dat het geluid niet weggaat, zorgde dit voor angst, paniek en zeer slecht slapen. Via het betere Google werk bij Rizwaan terecht gekomen. Het fijne was dat hij direct bereikbaar was voor een kennismakingsgesprek. Dit gaf vertrouwen. Rizwaan stelde me meteen op mijn gemak. Het komt goed...Ook de gratis Tinnitus workshops die hij af en toe organiseert straalt betrokkenheid en vertrouwen uit. Ik kon ook naar een audiologisch centrum maar daar zijn de wachttijden enorm en het contact verliep erg moeizaam en onpersoonlijk. Snel dus de keuze gemaakt om het Tinnitus de baas-traject in te gaan. Op het begin zie je Rizwaan en Gitta bijna elke week en dit wordt langzaam afgebouwd. Tussendoor kun je altijd vragen stellen of even bellen. De persoonlijke aanpak is echt een meerwaarde. Nu na 6 maanden gaat het een stuk beter. Paniek en angst zijn grotendeels verdwenen. Slapen gaat een heel stuk beter. Het geluid is er nog en een onrustig gevoel ook nog wel. Alleen kan ik er nu beter mee omgaan. Het fijne is dat wanneer de behoefte er is, je altijd contact met Rizwaan kunt opnemen. Ik kan iedereen dit last ervaart van Tinnitus dit traject aanbevelen.

Johan Huiskes

Na diverse dingen geprobeerd te hebben kwam ik uiteindelijk bij Rizwaan terecht. Ik had ondertussen al best wat stress opgebouwd en had veel last. Met ontspannen was ik nog niet bekend, dagelijks deed ik de ontspanningsoefeningen van Gitta waardoor ik de dag beter doorkwam. En zo kon ik weer beginnen met werken en andere dingen ondernemen wat eerst niet mogelijk was. Met alleen al de uitleg van wat mindfullness is kwam ik ook al een stuk verder. Ik vond het heel fijn dat je Rizwaan altijd kon bereiken tussen de afspraken door. Heb je last van tinnitus? Stop met zoeken en meld je aan bij Rizwaan. Het heeft mij veel gebracht.