Leefstijlcoach - Leefstijlcoaching - Choose Yourself

Coachingscentrum, Gezondheidsconsulent, Gezondheidsadviseur, Wandelclub, Lifecoach, Meditatiecoach, Voedingsdeskundige, Personal trainer, Sportclub, Centrum voor gewichtsbeheersing

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Leefstijlcoach - Leefstijlcoaching - Choose Yourself

Ilona van Vliet helpt mensen in Lekkerkerk en omgeving bewust keuzes te maken over hun leefstijl. Als gecertificeerde lifestylecoach richt zij zich op voeding, beweging, slaap en ontspanning, met als doel gedrag dat écht blijft hangen. Haar aanpak begint met luisteren. Ilona stelt gerichte vragen zodat je zelf inzien wat je wilt veranderen en hoe je dat aanpakt. Zo krijg je praktische handvatten en beter begrip van je eigen gedragspatronen. Choose Yourself biedt drie kernservices. Leefstijlcoaching werkt aan duurzame verandering op alle vier de pijlers: voeding, beweging, slaap en ontspanning. Wandelcoaching combineert beweging met ontspanning in de natuur, waar vaak nieuwe inzichten ontstaan. Ontspannen hardlopen leert je luisteren naar je lichaam zodat je met meer plezier en minder druk loopt. Ilona's ervaring is grondvest in persoonlijk verlies. Zij verloor op jonge leeftijd beide ouders door gevolgen van ongezonde leefwijzen, wat haar rijpte en richting gaf. Die ervaringen helpen haar klanten echt te begrijpen wat er speelt. Voordat zij in 2021 als zelfstandig coach begon, werkte Ilona jaren als sportcoach in diverse clubs. Zij activeerde mensen zowel fysiek als mentaal. Ze ontdekte dat ze zich verder wilde ontwikkelen en meer wilde bijdragen aan bewustwording en persoonlijke groei. Klanten waarderen haar persoonlijke interesse en inspirerende manier van werken. Waar veel coaching theoretisch voelt, merk je bij Ilona dat zij echt naar je luistert en je helpt groeien. Haar visualisatie-technieken en openhartige delen maken coaching concreet en toepasbaar. Ilona werkt continu aan haar eigen vakbekwaamheid. Zij volgt jaarlijks trainingen, cursussen en intervisie-bijeenkomsten om up-to-date te blijven als coach. Die dedictatie zorgt ervoor dat je in Lekkerkerk kunt rekenen op hedendaagse, wetenschappelijk ondersteunde begeleiding. Begin je vandaag nog met bewustere keuzes. Een gratis kennismakingsgesprek helpt je ontdekken hoe Choose Yourself jouw weg naar een gezondere leefstijl kan ondersteunen.