VivFit

Lifecoach, Voedingsdeskundige, Personal trainer, Centrum voor zwangerschapsbegeleiding, Trainingscentrum

5.0 (53 reviews)

Beschikbaar

Over VivFit

VivFit biedt begeleiding voor mensen die hun gezondheid en leefstijl willen verbeteren. Het bedrijf richt zich vooral op vrouwen die zwanger zijn of net een baby hebben gekregen, en helpt hen veilig en effectief weer fit te worden. Vivian, de lifestylecoach achter VivFit, heeft diepgaande kennis van wat een lichaam tijdens en na een zwangerschap meemaakt. Ze weet precies hoe je veilig kunt sporten als je zwanger bent, welke voorzorgen je moet nemen en welke bewegingen goed voor je zijn. Dit expertise maakt het verschil tussen trainen dat je helpt en trainen dat je schaadt. Een veel voorkomend probleem na zwangerschap is diastase: een verzwakking van de buikspieren. VivFit leert vrouwen hoe ze hun buikspieren op de juiste manier gebruiken en belasten. Met de juiste begeleiding kunnen deze spieren herstellen en sterker worden, wat klanten merken aan meer stabiliteit en sterkte in hun lichaam. De begeleiding bij VivFit voelt persoonlijk en ondersteunend. Klanten waarderen dat ze veel aandacht krijgen en dat het programma goed vol te houden is. Het gaat niet om strenge, onevenredige trainingen, maar om een aanpak die aansluit bij waar je nu staat en je stap voor stap vooruithelpt. VivFit in Hardenberg biedt ook sportlesjes aan die klanten leuk vinden om te doen. De combinatie van individuele coaching en groepsactiviteiten geeft variatie en zorgt voor motivatie. Het sociale aspect maakt deelnemen aan het programma gemakkelijker. Vrouwen die zich afvragen of hun lichaam wel kan wat ze willen doen, vinden bij VivFit houvast. De begeleiding geeft duidelijkheid over wat wel kan en hoe je dat doet zonder jezelf pijn of schade toe te brengen. Dit geeft vertrouwen terug. VivFit werkt ook als lifestylecoach voor andere gezondheids- en wellnessvragen buiten zwangerschap. Het doel is altijd hetzelfde: mensen helpen hun dagelijks leven gezonder en sterker in te richten.