Balance My life

Lifecoach

Beschikbaar

Over Balance My life

Mirjam Arendse begeleidt vanuit Ridderkerk mensen die worstelen met stress, burn-out en levensveranderingen. Als lifecoach helpt zij haar cliënten grenzen te stellen, los te laten wat ze niet kunnen controleren en hun leven opnieuw in balans te brengen. De kern van het werk is persoonlijke coaching. Hier richt Mirjam zich op verschillende levensgebieden tegelijk: relaties, werk en persoonlijke groei. Ze kijkt niet alleen naar één probleem, maar naar hoe alles met elkaar verbonden is en wat je nodig hebt om vooruit te gaan. Stress en burn-out zijn onderwerpen die veel aandacht krijgen in Ridderkerk en daarbuiten. Mirjam ziet stress als een signaal van je lichaam dat iets moet veranderen. Door middel van coaching leert ze cliënten hoe ze hun stress beter kunnen begrijpen en ermee omgaan, in plaats van het uit te stellen en hoop te hebben dat het vanzelf weggaat. Een bijzondere manier waarop Balance My life werkt is wandelcoaching. Looptraining zet je lichaam in beweging, maar het helpt ook je gedachten en gevoelens los te maken. Dit soort coaching spreekt veel mensen aan die graag buiten zijn en tegelijkertijd aan zichzelf willen werken. Voor teams en managers biedt Mirjam speciale coaching op het gebied van leiderschap en samenwerking. Ze helpt begrijpen waarom sommige teams soepel samenwerken en andere niet, en hoe je dat kunt veranderen. Dit werk gebeurt zowel in één-op-één sessies als in groepen. Balance My life richt zich ook op organisaties als geheel. Burn-out en verzuim zijn veel duurder dan preventie, en Mirjam adviseert bedrijven hoe ze dit kunnen voorkomen door hun werknemers beter te ondersteunen. Ze ziet verandering in organisaties niet als iets nars, maar als kans voor groei. Online coaching en schrijfcoaching zijn nieuwere aanbiedingen. Ze bieden flexibiliteit en bieden een ander soort verwerking. Schrijven helpt om gedachten helder te maken en je werkelijk verbonden te voelen met jezelf en anderen. Ridderkerk is een plek waar veel mensen dagelijks balanceren tussen werk en privé. Mirjam begrijpt die spanning en biedt praktische ondersteuning voor wie voelt dat die balans zoek is geraakt.