Ademwerk: Ademcoach - breathwork - Rotterdam

Name: Ademwerk: Ademcoach - breathwork - Rotterdam
Address: Spiegelnisserkade 184, 3031 VM Rotterdam, Nederland, Rotterdam, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31644008880

Coach, Alternatieve genezer, Coachingscentrum, Gemeenschappelijk gezondheidscentrum, Gezondheidsconsulent, Lifecoach, Meditatiecentrum, Personal trainer, Psychotherapeut

5.0 (7 reviews)

Beschikbaar

Over Ademwerk: Ademcoach - breathwork - Rotterdam

Ademwerk in Rotterdam biedt begeleiding via adem- en ademhalingsoefeningen, mindfulness en coaching gericht op welzijn. Het uitgangspunt is dat bewuster ademen je kan helpen beter in jezelf te voelen en meer balans te vinden in je dagelijks leven. De ademhalingsoefeningen vormen een kern van het aanbod. Door gericht te oefenen met je adem leer je spanning los te laten en jezelf beter waar te nemen. Dit gebeurt in gesprek met de coach, die je stap voor stap meeneemt in het proces. Klanten die zich tot Ademwerk in Rotterdam hebben gewend, merken dat ze door de oefeningen en gesprekken meer rust ervaren. Veel mensen voelen zich beter in hun vel zitten nadat ze een aantal sessies hebben gedaan. Het helpt ook om weer meer contact met jezelf te krijgen. Mindfulness staat ook op het programma. Dit gaat over aandacht en bewustzijn, zonder je af te leiden door gedachten of stress. De coach helpt je om met eenvoudige technieken moment voor moment te ervaren wat er echt gebeurt. Het werk van de coach in Rotterdam richt zich op het ondersteunen van je gezondheid en welzijn op een natuurlijke manier. De sessies zijn gericht op ontspanning, zelfbewustzijn en het vinden van je eigen ritme. Ademwerk werkt met sessies waarin ademoefeningen, gesprek en mindfulness samenkomen. Dit gebeurt in een rustige omgeving waar je veilig kan oefenen en je vragen kan stellen. De combinatie van praktische oefeningen en begeleiding maakt dat veel mensen in Rotterdam merken dat ze meer grip op hun gezondheid krijgen. Het gaat om durven kijken naar jezelf en je lichaam serieus nemen. Wil je meer grip op stress, meer rustige momenten, of gewoon beter in je eigen huid zitten, dan kan Ademwerk in Rotterdam een geschikte plek zijn om aan de slag te gaan.