Elda Dorren - lichaamsgericht coach - specialisme: darmaandoeningen

Lifecoach, Coach

Beschikbaar

Over Elda Dorren - lichaamsgericht coach - specialisme: darmaandoeningen

Elda Dorren is lichaamsgericht coach in Rotterdam en begeleidt vrouwen die voelen dat hun leven niet meer aansluit bij wie zij werkelijk zijn. Zij werkt met vrouwen die uit balans zijn geraakt door stress, hoge verwachtingen en een druk maatschappijritme, en die in hun lichaam voelen dat er iets moet veranderen. Het lichaam spreekt een duidelijke taal wanneer je niet meer naar jezelf luistert. Vermoeidheid, gezondheidsklachten of stress zijn signalen waar Elda goed naar kan kijken. Zij helpt vrouwen terug te verbinden met hun innerlijke kompas zodat zij hun eigen pad kunnen volgen in plaats van in een systeem mee te draaien dat niet voelt als het hunne. In de praktijk van Elda in Rotterdam gaat de coaching verder dan losse adviezen. Zij leert vrouwen om bewuster naar hun lichaam te luisteren en grenzen aan te geven waar dat nodig is. Met concrete oefeningen brengt zij je in contact met je diepere verlangens en behoeften, zodat je weer voelt wat voor jou écht belangrijk is. Veel van de vrouwen die bij Elda komen, hebben al veel geprobeerd en voelen zich vastgelopen. Zij hebben van alles ondernomen, maar iets bleef toch niet klikken. Voor hen creëert de lichaamsgericht benadering het verschil omdat zij aansluit bij hoe jij werkelijk in elkaar zit, niet hoe je denkt dat het hoort. Een terugkerend thema in de coaching is perfectionism en controleren. Elda helpt vrouwen los te laten waar dat nodig is en voller te leven in plaats van voortdurend ballen hoog te houden. Dit leidt niet alleen tot minder stress, maar ook tot meer rust in het lichaam en echte ontspanning. Na een aantal sessies merken vrouwen dat zij zich gezonder voelen en beter in hun vel zitten. Het gaat niet om de woning waar je in leeft of de baan die je hebt, maar om de manier waarop je jezelf voelt en de ruimte die je jezelf geeft. Elda's aanpak helpt vrouwen om zichzelf eindelijk echt te mogen zijn. Elda is ook schrijver van het boek Omarm je Darm, waarin zij meer dan 65 coach-oefeningen deelt die al duizenden mensen hebben geholpen met chronische klachten. Deze ervaring sluit rechtstreeks aan op haar werk in Rotterdam en laat zien hoe lichaamsgericht bewustzijn langdurig kan veranderen. De sfeer in de coaching is een belangrijk onderdeel. Vrouwen voelen zich meteen veilig en begrepen door Elda's warmte en compassie. Dit vertrouwen is de grondslag waarop echte verandering kan plaatsvinden.