Lichter Leven
Lifecoach, Beoefenaar van holistische geneeskunde, Psychotherapeut, Yogastudio
Over Lichter Leven
Lichter Leven begeleidt mensen die hun dagelijkse leven anders willen inrichten. Het bedrijf richt zich op het verminderen van stress en het vinden van meer rust in je hoofd, door middel van lifecoaching en mindfulness. De kern van het aanbod is persoonlijke begeleiding waarbij je leert om kalmer en bewuster door je dag te gaan. Een lifecoach van Lichter Leven helpt je inzien wat je werkelijk wilt, en hoe je daar stap voor stap naartoe gaat. Het gaat niet om grote sprong in het diepe, maar om kleine, concrete veranderingen die echt in je leven passen. Mindfulness staat centraal in de aanpak. Dit betekent dat je leert om bewust aandacht te geven aan het moment waar je nu bent, in plaats van voortdurend weg te dromen of je zorgen te maken over wat nog gaat gebeuren. Veel mensen merken dat dit alleen al een groot verschil maakt in hoe ze zich voelen. De begeleiding van Lichter Leven in Rotterdam werkt persoonlijk en zonder veel poespas. Het gaat erom dat je jezelf beter leert kennen en ontdekt wat je gelukkiger maakt. Dit kan gaan om je werk, je relaties, je gezondheid of gewoon je dagelijkse gemoedsrust. Veel mensen die naar Lichter Leven in Rotterdam komen, zoeken iets wat verder gaat dan alleen een goed advies. Ze willen echt verandering voelen in hoe ze in elkaar zitten. De lifecoach werkt daarin samen met jou, stap voor stap en geheel afgestemd op wat jij nodig hebt. Het bedrijf biedt ook ruimte om op momenten buiten kantooruren terecht te komen, zodat begeleiding past in je eigen agenda. Engels wordt ook gesproken, wat fijn is voor wie dat prettig vindt. Of je nu met stress worstelt, niet goed weet wat je wilt, of gewoon voelt dat je iets moet veranderen: Lichter Leven kijkt samen met je wat werkelijk helpt. De focus blijft altijd op wat realistisch en doenbaar voor jou persoonlijk is.
Locatie
Antony Duyklaan 5-7, 3051 HA Rotterdam, Nederland
Map voorbereiden...
