OFFTRACK, PMT/ Trauma therapie. coaching en mindfulnesstraining,

Name: OFFTRACK, PMT/ Trauma therapie. coaching en mindfulnesstraining,
Address: Oostzeedijk 108, 3063 BG Rotterdam, Nederland, Rotterdam, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31623577533

Lifecoach, Psychotherapeut

5.0 (22 reviews)

Beschikbaar

Over OFFTRACK, PMT/ Trauma therapie. coaching en mindfulnesstraining,

OFFTRACK helpt mensen in Rotterdam die vastlopen in oude trauma's of stress. Het bedrijf biedt een mengeling van lifecoaching, traumatherapie en mindfulnesstraining waar het lichaam en geest samen werken. De basisgedachte bij OFFTRACK is dat je problemen niet alleen kunt oplossen door erover te praten. Henk, de professional achter het bedrijf, combineert gesprekken met praktische lichaamsgerichte oefeningen. Dit maakt het voor klanten concreet en merkbaar, in plaats van alleen theoretisch. Een veel gehoord compliment van klanten is dat ze leren hun eigen lichaamssignalen beter op te merken. Als je onder stress staat of trauma's met je meedraagt, voel je dat vaak in spanning, buikpijn of andere lichamelijke reacties. OFFTRACK helpt je die verbinding te zien en ervan af te komen. De mindfulnesstraining staat centraal. Dit gaat verder dan ontspanningsmeditatie. Het gaat erom dat je moment voor moment bewuster wordt van wat er in je hoofd en lijf gebeurt. Die bewustheid is de eerste stap om dingen echt te veranderen. Wat klanten bijzonder vinden is hoe praktisch en uitdagend de sessies zijn. Een klimmuurwand kan onderdeel zijn van de therapie, niet omdat het leuk is, maar omdat het je helpt je trauma's op een veilige manier opnieuw te ervaren en los te laten. Deze benadering spreekt mensen aan die vastlopen in traditionele gesprekken. Klanten in Rotterdam beoordelen OFFTRACK consistent hoog. Ze melden dat ze dagelijks iets hebben aan wat ze daar hebben geleerd. Ze voelen zich begrepen en krijgen daadwerkelijke hulp met concrete oefeningen mee naar huis. OFFTRACK werkt met trauma, stress en onzekerheid. Het bedrijf richt zich op iedereen die voelt dat praten alleen niet volstaat en liever ook aan het werk gaat met wat hun lichaam voelt. Het is geen standaard therapie, maar een actieve, lichamelijke aanpak. Henk is bereikbaar voor sessies in Rotterdam. Wie twijfelt of dit past, kan altijd even bellen. De beoordeling en reviews spreken voor zich.