Slimmer Eten Met Je Kind

Lifecoach, Voedingsdeskundige

Beschikbaar

Over Slimmer Eten Met Je Kind

Slimmer Eten Met Je Kind begeleidt jonge ouders in Rotterdam met persoonlijke coaching rond gezonde voeding voor zowel parent als kind. Het programma richt zich op gezinnen met een pasgeboren baby en helpt ouders hun eigen eetgewoonten te verbeteren, omdat dit rechtstreeks van invloed is op de gezondheid van het kind. Het kernidee is simpel: veel ouders eten zelf onregelmatig goed, en dat werkt door in hoe het kind later eet. Daarom coacht dit programma beide partijen tegelijk naar gezondere eetpatronen. De app-gebaseerde begeleiding past zich aan verschillende levensfases aan, van borst- en kunstvoeding tot de eerste lekkernijen en het meeëten aan tafel. De coaching werkt via een screeningtest op de website en daarna persoonlijke begeleiding door pushberichten en e-mails op je telefoon. Dit kan je overal doen, op je eigen moment. Ouders ontvangen tips over voeding die aansluiten bij de ontwikkeling van hun kind: vanaf 4 maanden tips voor het proeven, vanaf 6 maanden recepten voor eerste hapjes, en vanaf 9 maanden ideeën voor eten met het hele gezin. Het programma voldoet aan de richtlijnen van het RIVM en de aanbevelingen van het Nederlandse Voedingscentrum. De inhoud berust op wetenschappelijke onderzoeken en bekende gedragsveranderingsmodellen. Huisartsen en consultatiebureauxartsen in Rotterdam en elders kunnen het ook aanbevelen aan hun jonge gezinnen. Naast de eetcoaching biedt het systeem ook een herinnerfunctie voor afspraken, medicijngebruik en gezondheidscontroles. Dit helpt ouders alles goed in het overzicht te houden in die drukke eerste jaren. Het abonnement loopt naar gelang van het moment waarop je instroomt in het eerste levensjaar van je kind. Een abonnement duurt maximaal 52 weken en kost 29,95 euro. Voor veel jonge ouders is het ook een origineel cadeau na de geboorte. Dit programma sluit aan op een eerder programma voor zwangere vrouwen, zodat begeleiding zonder onderbreking doorloopt. Slimmer Eten Met Je Kind in Rotterdam biedt dus niet zozeer aparte sessies met een coach, maar een continue, persoonlijke begeleiding via je smartphone. Dit past bij drukke ouders die geen tijd hebben voor vaste afspraken maar wel willen leren hoe ze hun gezin gezonder kunnen voeden.