Springlevend, lichaamsgerichte training en coaching

Lifecoach, Trainingscentrum

Beschikbaar

Over Springlevend, lichaamsgerichte training en coaching

Springlevend in Velserbroek helpt mensen om beter naar zichzelf te luisteren en gezondere keuzes te maken. De lifecoach en trainer Marie-Louise Willemen werkt met een aanpak die lichaam, gevoel en bewustzijn met elkaar verbindt, zodat je weer grip krijgt op je eigen leven. Het kernidee van Springlevend is simpel: veel mensen zeggen ja als ze nee willen zeggen, passen zich te veel aan, of voelen zich vastgelopen. Marie-Louise leert je om te voelen wat je lichaam en je gevoel je vertellen, en daar ook naar te handelen. Dit bewustzijn creëren zorgt ervoor dat je weer energie ervaart en meer ontspanning voelt. De praktijk biedt emotioneel lichaamswerk aan, een aanpak waarin gesprek en beweging samengaan. Tijdens deze sessies leer je je lichaam beter te begrijpen en serieus te nemen, wat automatisch leidt tot meer inzicht in jezelf en je handelingen. Klanten melden dat ze rustiger worden en minder stress voelen na zo'n traject. Naast lichaamswerk werkt Springlevend ook met ademtechnieken. Via verbonden ademhaling kom je in contact met je diepere lagen van gevoel, waardoor oude blokkades kunnen losraken. Dit geeft letterlijk meer ruimte in lichaam en geest, en helpt veel mensen om duidelijker te voelen wat hen werkelijk bezighoudt. Springlevend organiseert ook groepstrainingen en workshops. In groepverband ervaar je niet alleen je eigen transformatie, maar ook verbinding met anderen die hetzelfde traject gaan. Dat geeft extra kracht en (h)erkenning. Marie-Louise brengt ruim 25 jaar ervaring mee in het begeleiden van mensen naar levensveranderingen. Klanten waarderen haar aanpak omdat ze diep ziet, goed doorvraagt en daagt uit, maar altijd in veiligheid en met respect. Haar werkstijl is energiek en rustgevend tegelijk, recht door zee en volledig authentiek. In Velserbroek kun je ook terecht voor een gratis oriënteringsmoment. Marie-Louise reserveert graag een half uurtje voor je, zodat je kan voelen of deze aanpak bij je past. Daarnaast organiseert ze elke dinsdagochtend een wandeling door het landschap boven Haarlem, waarin lichaamsbewustzijn en gesprek vanzelf tot leven komen.