Ina Fischer, Thuis in je lijf, rust in je hoofd.
Lifecoach, Yogadocent
Over Ina Fischer, Thuis in je lijf, rust in je hoofd.
Ina Fischer begeleidt mensen in Vollenhove die meer rust willen vinden en dichter bij zichzelf willen staan. Haar aanpak combineert lifecoaching met mindfulness en lichaamswerk, zodat verandering niet alleen in je hoofd plaatsvindt, maar ook in je lijf voelbaar wordt. Veel mensen werken jarenlang in dezelfde houding en voelen zich vervolgens vastgelopen in hun lichaam en gedachten. Ina biedt kritische uitlijningiyoga (Critical Alignment Yoga) aan, een vorm waarbij je met hulpmiddelen als strips en blokken je spieren systematisch sterker maakt. Door regelmatig te oefenen krijgen je houding en bewegingspatronen meer ruimte, wat vaak ook je rugklachten en heupklachten aanzienlijk verlicht. Naast yoga geeft Ina compassietrainingen. Dit zijn begeleide sessies waarin je leert jezelf milder te benaderen in plaats van jezelf voortdurend af te keuren. Deelnemers merken dat ze rustiger worden, hun gevoelens beter herkennen en daardoor ook prettiger met anderen kunnen omgaan. Dit soort innerlijke werk vormt de basis voor echte verandering in je dagelijks leven. Mensen die bij Ina trainen waarderen haar warme en respectvolle manier van begeleiden. Ze geeft duidelijke uitleg en past haar instructies aan wat jij nodig hebt. Het voelt niet als een gymnasium waar je moet presteren, maar als een ruimte waar je echt iets voor jezelf doet. Ina werkt in Vollenhove en helpt je stap voor stap terug naar een lichaam dat voelt als thuisbasis. Of je nu last hebt van fysieke klachten of gewoon meer balans zoekt, haar combinatie van yoga en lifecoaching raakt beide niveaus tegelijk aan. Het motto van haar praktijk zegt het al: thuis in je lijf, rust in je hoofd.
Locatie
Pluut 17, 8325 HT Vollenhove, Nederland
Map voorbereiden...
