Richtje Totaal Balans
Lifecoach, Kinesioloog, Geestelijke gezondheidszorg, Voedingsdeskundige
Over Richtje Totaal Balans
Richtje Totaal Balans helpt mensen in IJsselham hun leven in evenwicht te brengen. Dit gebeurt door coaching die zich richt op gezondheid, welzijn en persoonlijke doelstellingen tegelijk. De lifestylecoach neemt veel tijd om te luisteren naar wat je graag wil veranderen. Wat staat je in de weg, wat geeft je energie, en waar wil je naartoe? Op basis daarvan ontstaat een plan dat bij jóu past. Gezondheid speelt een centrale rol in het traject. Het gaat om beweging, voeding, slaap en stress, maar ook om hoe je met jezelf omgaat. Deze gebieden hangen samen en beïnvloeden elkaar sterk. De aanpak is praktisch en gericht op kleine stappen. In plaats van alles tegelijk willen veranderen, kies je samen wat nu het meest helpt. Dit maakt het minder overweldigend en veel haler. Bij Richtje Totaal Balans draait het om jouw situatie, niet om één standaardplan voor iedereen. Wat werkt voor de ene persoon, kan heel anders zijn voor iemand anders in IJsselham. Het traject voelt meer als samenwerken met iemand die je kent. Eerlijkheid en reflectie zijn belangrijk. Je wordt niet verteld wat je moet doen, maar geholpen om beter te begrijpen wat voor jou echt nodig is. Velen kiezen ervoor om naast het normale werk iets aan zichzelf te werken. Dit kan helpen tegen uitputting, onrust of het gevoel dat je ergens niet tevreden mee bent. Een lifestylecoach kan dat proces ondersteunen. De coach is ook bereikbaar in weekenden, wat voor veel mensen handiger past. Ook Engels spreken is mogelijk als je dat nodig hebt.
Locatie
IJsselhammerweg 10, 8361 EW IJsselham, Nederland
Map voorbereiden...
