Pijnvrij & Sterk

Lifecoach

Beschikbaar

Over Pijnvrij & Sterk

Pijnvrij & Sterk werkt met mensen die al jaren tegen dezelfde klachten aankijken. Mark Goedegebure, oprichter en lifecoach, richt zich op langdurige problemen die normale behandeling niet heeft opgelost. Zijn aanpak focust niet op het symptoom zelf, maar gaat op zoek naar de werkelijke oorzaak ervan. De kern van de werkwijze is het zes domeinen model. Dit onderzoekt samen met de klant alle belangrijke gebieden: slaap, ademhaling, voeding, beweging, immuunsysteem en stresshantering. Mark merkte in zijn vijftien jaar als fysiotherapeut dat langdurige klachten pas verdwijnen wanneer al deze domeinen goed samenkomen. Pijnvrij & Sterk in Nietap helpt mensen met buikpijn, darmklachten, vermoeidheid, rug- en nekpijn, hoofdpijn, peesproblemen, long-covid en burn-out. Klanten krijgen niet zomaar tien adviezen tegelijk. In plaats daarvan werkt Mark met zogenaamde "one dose interventies": één gericht advies dat binnen drie weken al merkbaar effect heeft. Een veelvoorkomend voorbeeld: klanten denken dat tenniselleboog door hun computerwerk komt, maar Mark ziet dat voeding en eetfrequentie de eigenlijke oorzaak zijn. Of slaapproblemen worden toegeschreven aan het bed, terwijl ademhalingstechniek de werkelijke oplossing blijkt. Door zo breder te kijken, verandert het herstel echt. De samenwerking duurt meestal drie maanden. Daarin krijgt iedere klant een persoonlijk plan dat direct thuis uit te voeren is. Mark baseert dit plan op ruim veertig vervolgopleidingen die hij in de afgelopen jaren heeft voltooid, en vooral op zijn eigen lange ervaring met chronische klachten. Die persoonlijke kennis maakt het verschil met wat klanten eerder hebben geprobeerd. Na zo'n traject voelen klanten zich weer zelfverzekerd in hun eigen lichaam. Ze leren handige tools die ze zelf kunnen toepassen als er later toch iets terugkomt. Ook in Nietap zien klanten hoe snel de eerste stap al kan helpen. Het doel is niet alleen kortstondig beter voelen, maar echt blijvend resultaat bereiken. Mark werkt het liefst met mensen die echt gemotiveerd zijn om van hun klachten af te komen. Het eerste stap is vrijblijvend: klanten vullen een vragenlijst in, waarna Mark direct een analyse maakt en een voorstel voor een intakegesprek doet.