Je lijf als kompas: lichaamsgerichte therapie en coaching
Coach, Psycholoog, Geestelijke gezondheidszorg
Over Je lijf als kompas: lichaamsgerichte therapie en coaching
Annemarie biedt lichaamsgerichte therapie en coaching aan in Uden, gericht op mensen die willen begrijpen wat hun lichaam hun vertelt. Het uitgangspunt is simpel: je lichaam geeft signalen, en leren luisteren naar die signalen kan grote veranderingen in je leven brengen. Als gezondheidscoach werkt zij met cliënten aan bewustwording van lichamelijke reacties op stress, emoties en dagelijkse keuzes. Dit gaat verder dan alleen informatie over gezond eten of meer bewegen. Het draait om het herkennen van je eigen lichaamssignalen en daar verstandig mee omgaan. De coaching in Uden richt zich op mensen die voelen dat er iets moet veranderen, maar niet goed weten hoe of waar te beginnen. Annemarie helpt je die knoop doorhakken door samen naar je lichaam te luisteren in plaats van tegen jezelf in te gaan. Een belangrijk onderdeel van de werkwijze is het herkennen van patronen. Waarom raak je telkens gestrest na bepaalde situaties? Wat zegt je lichaam je over grenzen die je nodig hebt? Deze vragen staan centraal in de sessies. Cliënten waarderen vooral de persoonlijke aandacht en de veilige sfeer waarin ze kunnen praten over wat hen bezighoudt. De aanpak voelt niet beoordelend, maar echt gericht op jouw specifieke situatie en wat voor jou werkt. De sessies gebeuren in een rustige setting, waardoor je je echt kunt focussen op jezelf. Dit maakt het makkelijker om echt in contact te komen met wat je lichaam wil zeggen. Annemarie is beschikbaar voor wie graag van een andere kant naar zijn gezondheid en welzijn wil kijken. Geen standaard recepten, maar een aanpak die aansluit bij wie jij bent.
Locatie
Schutveldstraat 29, 5402 LS Uden, Nederland
Map voorbereiden...
