Marike.life
Coach, Personal trainer, Verhuurbedrijf voor apparatuur, Voedingsdeskundige, Fysiotherapeut
Over Marike.life
Marike.life helpt mensen in Oegstgeest hun gezondheid en welzijn stap voor stap beter te maken. Met jarenlange ervaring als gezondheidscoach begeleidt Marike haar klanten naar een aangepaster en gezonder dagelijks leven. De coaching richt zich op het hele plaatje: beweging, voeding, slaap en hoe je omgaat met stress. In plaats van strenge regels werkt Marike samen met je aan kleine veranderingen die echt blijven hangen. Ze luistert goed naar wat jij wilt bereiken en bouwt daar een plan omheen. Veel klanten in Oegstgeest merken al snel dat ze meer energie hebben na de sessies. Ze voelen zich beter, scherper en rustiger in hun dagelijks werk. Dat komt doordat Marike niet alleen tips geeft, maar je leert waarom bepaalde gewoonten goed voor je zijn. De aanpak is laagdrempelig en praktisch. Je hoeft geen fitness-expert te zijn, geen speciaal dieet te volgen. Het gaat om kleine stappen die je zelf kunt volhouden. Marike past alles aan op jouw situatie, tempo en doelen. Ze werkt samen met je aan thema's als meer bewegen zonder het voelt als een straf, beter eten zonder jezelf te straffen, of rustig slapen. Ook stress en hoe je daarmee omgaat komen ter sprake. Een sessie bij Marike voelt niet als een doktersbezoek, maar als een gesprek met iemand die het echt snapt. Ze stelt goede vragen, geeft je inzicht in je eigen keuzes, en helpt je zelf de oplossing te vinden. Klanten waarderen vooral dat de coaching echt iets verandert in hun leven. Ze voelen zich gesteund en krijgen concrete aanknopingspunten. Veel mensen merken dat zij zelf de macht hebben om hun gezondheid te verbeteren. Ben je toe aan een ander ritme, meer energie, of gewoon beter voelen in je vel? Marike helpt je daar stap voor stap naar toe. De eerste stap is altijd contact maken.
Locatie
Oude Rhijnhofweg 7, 2342 BB Oegstgeest, Nederland
Map voorbereiden...
