Over LeefstijlcoachDaan
Daan begeleidt mensen in Beverwijk die hun leefstijl willen veranderen. Als lifecoach helpt hij klanten stap voor stap richting meer energie, beter gewicht en een gezonder dagelijks ritme. Veel klanten komen naar Daan voor voedingsadvies en tips rond beweging. Hij kijkt niet alleen naar wat je eet, maar ook naar je hele dag, je slaap en hoe je omgaat met stress. Die brede aanpak maakt dat veranderingen echt blijven hangen. Een belangrijk onderdeel zijn de power walklessen die Daan organiseert. Dit is sporten buiten in groepsverband, intensief maar ook gezellig tegelijk. Veel deelnemers vinden het veel leuker dan alleen in een sportschool trainen. Daan biedt ook wandelvasten aan, een vorm van begeleide vasten waarbij je buiten loopt. Klanten merken hiervan dat ze meer energie krijgen en beter kunnen slapen. Het voelt tegendraads, maar het werkt voor veel mensen echt. De aanpak van Daan is persoonlijk en vol aandacht. Hij vraagt door en luistert naar wat er leeft bij zijn klanten. Dat zorgt ervoor dat je niet alleen een dieet krijgt, maar echte begeleiding bij het omgooien van je gewoonten. Een aantal klanten werkt met Daan samen aan hun bloeddruk en gezondheid door aandacht voor voeding en balans in het leven. Sommigen kunnen hun medicatie sterk verminderen of helemaal afbouwen als hun gewicht en fitness verbeteren. Beverwijk heeft in Daan een coach die niet alleen theorie geeft, maar zelf voorleeft dat een actieve, gezonde leefstijl werkt. Hij is op weekends bereikbaar en spreekt ook Engels.
Locatie
Irislaan 3, 1943 DB Beverwijk, Nederland
Map voorbereiden...
