Mental Fit

Name: Mental Fit
Address: Schoolweg 148, 5916 PL Venlo, Nederland, Venlo, Limburg, Nederland
Telephone: +31640937877

Lifecoach, Psycholoog, Psychosociaaltherapeut

4.7 (7 reviews)

Beschikbaar

Over Mental Fit

Mental Fit biedt lifecoaching in Venlo, met een focus op persoonlijke verandering en praktische inzichten. Het team werkt daaraan mee dat mensen hun leven anders leren zien en daar ook daadwerkelijk mee aan de slag gaan. Een van de sterke punten is de combinatie van gesprekken met beweging in de buitenlucht. Wandelen tijdens een sessie helpt vaak om gedachten los te maken en open te staan voor nieuwe inzichten. Dit maakt de coaching in Venlo voor velen een stuk aangenamer dan alleen in een kantoortje zitten. Mental Fit werkt veel met ACT therapie, een aanpak die gericht is op acceptatie en het veranderen van je relatie tot je gedachten. Het gaat niet zomaar om problemen accepteren, maar om een ander manier van leven te leren. Dit doe je stap voor stap samen met je coach. Een herkenbaar patroon in de reacties van mensen is dat zij meer grip krijgen op hun omgang met moeilijke situaties. Ze leren inzien wat echt belangrijk voor hen is en hoe ze daar in de praktijk mee kunnen werken. Dit soort omdenken vraagt oefening, en je coach ondersteunt je daarin. De coaching is gericht op dingen die echt veranderen in je dagelijks leven. Het draait niet om theoretische gesprekken, maar om tools en benaderingen die je direct kunt toepassen. Veel mensen merken dat ze na enkele sessies al anders tegen hun uitdagingen aankijken. Mental Fit is ook in het weekend beschikbaar, wat voor veel mensen handig uitkomt. De timing van je coaching past zich dus aan je werkweek aan. De coach heeft kennis en ervaring met ACT, wat je merkt aan hoe gericht en praktisch de sessies verlopen. Dit zorgt ervoor dat coaching geen jaren duurt, maar dat je snel vooruitgang maakt. Mensen waarderen vooral de combinatie van vakkennis en persoonlijke aandacht. Voor wie in Venlo naar een ander perspectief zoekt op zijn werk, gezondheid of dagelijks welzijn, kan Mental Fit een concrete eerste stap zijn. Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken, je krijgt begeleiding van iemand die het vak echt verstaat.