Over The Yoga Nomad
Lotte geeft yoga- en pilatesles aan mensen die willen trainen én ontspannen tegelijk. Ze combineert beweging met mindfulness, zodat je lichaam sterker wordt en je hoofd rustiger wordt. De lessen zijn gericht op verschillende groepen. Mama's die graag teruggaan naar fitnesstraining vinden hier hun plek, net als iedereen die stress wil afbouwen. Elk moment in de les is goed doordacht zodat je je volledig kunt loslaten. Wat klanten van The Yoga Nomad waarderen, is de warme en persoonlijke aanpak. Lotte creëert een plek waar je direct je thuis voelt. De lessen zijn altijd goed voorbereid, en je krijgt zowel fijne inspanning als echte ontspanning. In Vinkeveen werkt Lotte aan een aanpak waar beweging en mindfulness elkaar versterken. Ze begeleidt niet alleen techniek, maar ook hoe je jezelf voelt in je lichaam. Dit maakt haar lessen anders dan standaard fitnessgroepen. Pilates bouwt je kern op en maakt je flexibel. Yoga helpt je fokus en je adem terugtevinden. Bij The Yoga Nomad gaan beide door elkaar, zodat je niet één kant kiest maar beide voordelen meeneemt. Lotte spreekt ook Engels, en de studio is in het weekend beschikbaar voor wie flexibel moet roosteren. Dit maakt het makkelijker om regelmatig te trainen zonder gedoe. In Vinkeveen vinden beginnende en ervaren deelnemers hier een plek zonder hoge drempel. Je hoeft niet atletisch te zijn of al veel ervaring met yoga te hebben. Je start gewoon, en Lotte zorgt dat je op jouw niveau kunt werken. Wil je echt iets voor jezelf doen, dan biedt The Yoga Nomad meer dan alleen oefeningen. Het is een manier om beter in je vel te zitten en je dag rustiger tegemoet te gaan.
Locatie
Vinkenkade 75, 3645 AP Vinkeveen, Nederland
Map voorbereiden...
