FitMom Coaching - PowerMama

Name: FitMom Coaching - PowerMama
Address: Kerkplein 1, 6367 EN Voerendaal, Nederland, Voerendaal, Limburg, Nederland
Telephone: +31653329493

Lifecoach, Sportclub, Sportschool, Personal trainer voor vrouwen, Voedingsdeskundige, Personal trainer

5.0 (5 reviews)

Beschikbaar

Over FitMom Coaching - PowerMama

FitMom Coaching biedt gespecialiseerde begeleiding voor vrouwen die tijdens de zwangerschap en na de bevalling willen sporten. Coach Jill focust op veilig en verantwoord trainen, zodat moeders met vertrouwen hun lichaam weer in beweging zetten. Het aanbod bestaat uit verschillende vormen van coaching, afhankelijk van wat je nodig hebt. Er zijn groepstrainingen zoals PowerMama Training, waarin zwangere vrouwen en postnatale vrouwen samen in een kleine groep werken. De PowerMama Zwanger cursus is een intensieve achtweekse opleiding die fysieke training met theoretische kennis combineert. Na de bevalling biedt FitMom Coaching in Voerendaal PowerMama Core Restore, een hersteltraining die de basis sterker maakt. Dit helpt je voet voor voet terug naar je normale trainingsroutine. Voor wie meer één-op-één begeleiding wil, zijn er ook individuele sessies en trainingen met je partner of vriendin mogelijk. FitMom Lifestyle Coaching gaat verder dan alleen trainen: het raakt ook voeding en balans aan. Je krijgt inzicht in een gezond eetpatroon en hoe je een evenwichtige leefstijl handhaaft terwijl je moeder bent. Dit helpt je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal gezonder. Klanten waarderen vooral de manier waarop Jill hen uitdaagt zonder ze onder druk te zetten. Reviews tonen aan dat deelnemers veel bijleren over hoe hun lichaam werkt na de zwangerschap. Ook mensen met veel sportervaring zeggen nog veel geleerd te hebben, en ze voelen zich goed begeleid terug naar zelfstandig sporten. Al het trainen vindt plaats in Voerendaal bij Anytime Fitness, een schone en veilige trainingsomgeving. Je krijgt ook toegang tot alle overige faciliteiten daar, inclusief groepslessen en mogelijkheden voor douche en kleedkamer. Een lidmaatschap bij deze club is nodig om gebruik te maken van deze ruimte. Jill bouwt elk traject op maat voor de specifieke fase waarin je zit. Of je nu zwanger bent, net bevallen of al verder hersteld, er is een passend programma. Voor vrijblijvend advies over wat het beste bij jou past, kun je altijd contact opnemen.