Deep Life Design

Lifecoach

Beschikbaar

Over Deep Life Design

Deep Life Design helpt mensen een leven ontwerpen dat beter aansluit bij wat ze werkelijk willen. De lifestylecoach begeleidt je door een creatief proces waarin je stap voor stap ontdekt wat er werkelijk toe doet en hoe je je dagelijks leven daar anders in kunt indelen. Het kernidee is eenvoudig: je leven is geen vast gegeven, maar iets dat je zelf kunt vormgeven. Deep Life Design biedt daarvoor een methodiek die je helpt de balans te vinden tussen werk, gezondheid, relaties, rust en plezier. Met concrete oefeningen en handige schema's kom je erachter wat je wilt veranderen en hoe je dat aanpakt. De trainingen zijn zowel voor individuen als voor teams beschikbaar. Bij bedrijven in Waalre en daarbuiten worden op locatie of digitaal via Teams sessies gegeven waarin medewerkers hun werkweek opnieuw ontwerpen. Je gaat niet alleen aan de slag, maar samen met anderen, wat extra inspiratie oplevert. Veel deelnemers herkennen hetzelfde patroon: ze voelen zich gejaagd en hebben geen tijd voor zichzelf. Na de training hebben ze een dagritmiek waarbij ze bewust momenten voor jezelf inbouwen, en merken ze dat ze veel rustiger worden. Ook komen relaties en gezondheid weer op het neuzevlies, omdat je actief ruimte voor ze creëert. De aanpak is creatief en praktisch tegelijk. Je werkt met visuele schema's, vult oefeningen in en probeert je nieuwe indeling drie weken uit. Daarna kom je terug om je ervaringen uit te wisselen en bij te stellen. Dit maakt het geen theoretische workshop, maar iets wat je echt toepast in Waalre en omgeving. Veel klanten merken ook fysieke voordelen: beter slapen, meer energie en minder stresspieken. Voor hulpverleners en mensen in zware banen is dit extra waardevol, want je bent als mens je eigen instrument. Als jij beter in balans bent, kun je beter voor anderen zorgen. Het doe-boek ONTWERP JE LEVEN bevat alle oefeningen zodat je de methodiek ook thuis kunt gebruiken en herhalen. Daarmee kun je op elk moment weer aan je leven sleutelen, ongeacht waar je bent.