Over Oplaadcoach | Ontspanningscoach
Maria helpt gedreven mensen in Weesp die zichzelf voorbij rennen en hun lichaamssignalen negeren. Ze combineert lifecoaching met complementaire geneeswijze zoals reiki en energetische massage, omdat ze weet dat veel mensen vooral vanuit hun hoofd functioneren terwijl hun lichaam al lang om aandacht vraagt. Na jaren in het bedrijfsleven als consultant, coach en manager voelde Maria zelf hoe uitputtend dat kan zijn. Toen zij leerde luisteren naar haar eigen lichaam, werd haar leven lichter en haar energie kwam terug. Die ervaring bracht haar op het idee om anderen op dezelfde manier te begeleiden. De aanpak van Maria in Weesp begint altijd met ontspanning als deuropener. Ze gebruikt technieken als bewuste ademhaling, zachte aanraking, stilte en volledige aandacht om je uit je hoofd en in je lichaam te brengen. Dit is niet zweverig, maar praktisch: vanuit die diepe rust ontstaan inzichten en krijg je helderheid over wat je werkelijk nodig hebt. Veel klanten herkennen zich in haar aanpak omdat ze voortdurend 'aan' staan, geen echte rust vinden, of kampelen met vage klachten, slaapproblemen en overprikkeling. Maria's sessies combineren gesprek met lichaamsgericht werk, waardoor je zowel mentaal als fysiek weer in balans komt. Reviews tonen dat mensen zich écht zelf voelen en niet hoeven voor te doen. Voor personen die één op één willen werken, biedt Maria intake-gesprekken van anderhalf uur en vervolgtrajecten. Meestal zijn vier tot vijf sessies voldoende om tastbare verandering te merken. Ze begeleidt ook teams en leiders die beter willen omgaan met stress en veerkracht nodig hebben in drukke periodes. Klanten waarderen vooral hoe Maria volle aandacht geeft en exact voelt wat op dat moment nodig is. Ze stelt de juiste vragen, deelt soms haar eigen ervaringen, en bouwt sessies op uit verschillende technieken die perfect op elkaar aansluiten. Het resultaat is dat je je energie beter leert behouden en je doelen kunt nastreven zonder jezelf op te branden. Na een kennismaking ga je samen bekijken hoe je buiten de sessie je energie op peil houdt. Maria draagt je op jezelf bewuster waar te nemen en gezondere gewoonten in te bouwen. Op die manier leer je niet alleen in het moment ontspannen, maar ook creatief omgaan met stress in het dagelijks leven. Weekend-afspraken zijn mogelijk, en sessies kunnen ook in het Engels plaatsvinden.
Locatie
Herensingel 137, 1382 VP Weesp, Nederland
Map voorbereiden...
