Hoekstra Personal Training & Lifestyle Coaching

Personal trainer, Coach, Lifecoach

Beschikbaar

Over Hoekstra Personal Training & Lifestyle Coaching

Linda Brandsma-Hoekstra helpt vrouwen in Bolsward om zich gelukkig en sterk te voelen met wie ze zijn. Met ruim twintig jaar ervaring als gediplomeerd personal trainer begeleidt ze vrouwen naar een gezonde levensstijl die echt blijft hangen. Haar aanpak combineert personal training met lifestyle coaching. Dit betekent dat het niet alleen om fitnessoefeningen gaat, maar ook om voeding, mindset en het opbouwen van zelfvertrouwen. Ze richt zich volledig op wat voor jou persoonlijk werkt, niet op een standaardprogramma dat voor iedereen hetzelfde is. Linda groeide op in Nieuw-Zeeland waar ze haar HBO-diploma Personal Training haalde. Later verhuisde zij naar Friesland, waar zij zich als moeder van drie kinderen inzet voor haar cliënten in Bolsward. Haar eigen ervaring als druk ondernemend gezinslid maakt haar begripvol voor de dagelijkse balans die vrouwen zoeken. Een belangrijk doel van Linda is het veranderen van een negatief zelfbeeld. Ze helpt vrouwen die ontevreden zijn met hun lichaam of energie om die gevoelens om te buigen in positieve kracht. Veel van haar cliënten merken dat ze niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal veel opgeluchter voelen. Uit ervaringen van voormalige cliënten blijkt dat de persoonlijke aandacht van Linda echt het verschil maakt. Vrouwen geven aan dat zij zich beter in hun vel voelen, meer energie hebben en dat hun kleding beter zit. Wat hen vooral raakt is dat Linda hen écht begrijpt als moeder en ondernemer zelf. De kern van haar werkwijze is dat je goed voor jezelf zorgt. Als je fit en sterk bent, zowel lichamelijk als mentaal, kun je veel beter met alle uitdagingen omgaan. Deze positieve energie werkt door in je relaties, werk en gezondheid. Het gaat niet om perfectie, maar om voeling beter in jezelf. Hoekstra Personal Training & Lifestyle Coaching werkt op vrijblijvend basis. Er zijn geen verplichtingen als je eerst even wilt kijken of het klikt. Je kunt Linda bereiken om een kennismakingsgesprek in te plannen en samen te bekijken hoe zij jou kan helpen het beste in jezelf naar boven te halen.