Centrum Heartwork | Caroline van Lankveld | Coach, Lichaamsgericht therapeut, Mindfulness en Compassie Trainer

Name: Centrum Heartwork | Caroline van Lankveld | Coach, Lichaamsgericht therapeut, Mindfulness en Compassie Trainer
Address: Pr. Maximalaan 17, 3708 ZT Zeist, Nederland, Zeist, Utrecht, Nederland
Telephone: +31641342450

Coach, Trainingscentrum

5.0 (22 reviews)

Beschikbaar

Over Centrum Heartwork | Caroline van Lankveld | Coach, Lichaamsgericht therapeut, Mindfulness en Compassie Trainer

Caroline van Lankveld begeleidt mensen in Zeist die vast zitten in hun leven en willen groeien. Ze werkt als lifestylecoach, therapeut en trainer, en combineert daarvan alles wat ze heeft geleerd om iemand stap voor stap terug naar evenwicht te helpen. Haar aanpak draait om drie pijlers: je lichaam, je geest en wat je voelt. Ze gebruikt mindfulness, compassie en zelfliefde als gereedschap, omdat die tools echt werken als je ze leert toepassen. Dit is niet alleen theorie, maar iets wat je dagelijks kunt gebruiken. Veel mensen komen naar Zeist en naar Caroline omdat ze uitgebreid zijn of worstelen met burn-out. Ze voelen zich leeg, overwerkt of verloren. Caroline luistert rustig en stelt vragen die je aan het denken zetten. Ze helpt je ontdekken wat je werkelijk nodig hebt en hoe je dat kunt geven aan jezelf. Een groot onderdeel van haar werk is het leren van zelfcompassie. Dat betekent jezelf net zo voorzichtig behandelen als je een goede vriend zou doen. In plaats van jezelf af te kraken, leer je jezelf te ondersteunen. Dit verandert niet zomaar alles, maar het maakt wel echt verschil. Wat klanten terugkomen is de warmte en aandacht. Caroline is kundig, maar ze voelt ook echt dat het haar om je gaat. Ze neemt tijd voor je vragen, laat je voelen dat je wordt gezien, en geeft je concrete handvaten die je meteen kunt gebruiken in je leven. Mensen rapporteren dat ze weer steviger in hun schoenen gaan staan. Ze biedt ook trainingen in mindfulness en compassie aan, zowel voor individuen als voor groepen. Dit kan helpen als je prestatiedruk wilt loslaten of je gewoon minder gestrest wilt voelen. Mindfulness betekent: aandacht voor nu, zonder te oordelen. Met oefening wordt dat rustiger en helderder. Centrum Heartwork in Zeist werkt op maat, dus geen standaard sessies waarin iedereen dezelfde dingen hoort. Jouw situatie is uniek, en je begeleiding is dat ook. Caroline past het aan wat voor jou nodig is. Als je voelt dat je iets moet veranderen in je werkritme, je zelfliefde of je mentale welzijn, is dit een plek waar je werkelijk gezien en begeleid wordt in die stap.