Sanne Blokker Leefstijl- en vitaliteitscoach en trainer

Lifecoach

5.0 (4 reviews)

Beschikbaar

Over Sanne Blokker Leefstijl- en vitaliteitscoach en trainer

Sanne Blokker werkt als lifecoach in Zwaag en helpt mensen hun leefstijl bewust om te vormen. Het gaat niet alleen over afvallen of beter eten, maar vooral over de onderliggende patronen die jou vasthouden en hoe je daar verstand in krijgt. De coaching richt zich op drie kerngebieden: hoe je leeft, hoe je eet en hoe je slaapt. Sanne kijkt samen met je naar wat je gewoontes zijn en welke daarvan je eigenlijk niet meer wilt. Door hier bewust naar te kijken kunnen dingen echt veranderen, in plaats van dat je steeds in dezelfde lus terechtkomt. Één aanpak die veel mensen waardevol vinden is de opstellingswerk. Hierbij gebruik je houten poppetjes om je gezin of bepaalde situaties uit te beelden. Dit geeft je plotseling veel helderheid over oude patronen die je meeneemt, en wat je wilt loslaten. Veel mensen voelen zich er bevrijdend door. Ook biedt Sanne begeleiding via korte trainingen, zoals het programma "in 14 dagen relaxt naar kerst". Elke ochtend krijg je een berichtje met een kleine oefening of iets om op die dag op te letten. Klanten merken dat ze hierdoor meer loskomst in hun lichaam voelen en zich minder vast voelen. Klanten vertellen dat hun leefstijl werkelijk verandert door de coaching van Sanne. Sommigen bereiken forse veranderingen, zoals gewichtsverlies van 15 kilogram, terwijl zij tegelijk voelen dat ze niet meer terug willen naar hun oude gewoontes. Het gaat dus niet om een kortstondig dieet, maar om duurzame verschuivingen. Sanne werkt vanuit Zwaag en biedt ook mogelijkheden via weekend- en avondafspraken. Zij spreekt Engels en kan dus ook buitenlandse cliënten ondersteunen. De benadering voelt persoonlijk en doelgericht. Sanne neemt de tijd om te luisteren naar wat jou bezighoudt en waar je vastzit, in plaats van je een standaardprogramma voor te schotelen. Dit maakt de coaching veel specifieker bruikbaar voor jouw situatie.